哮喘是一种目前常见气道疾病，根据流行病学调查，儿童的患病率在3.3%～29%，成人在1.23%～25.5%，并且呈现出上升的趋势，已经是严重危害到人们身体健康的公共卫生问题之一。哮喘患者常常会感觉到自己的呼吸变得急促缓慢，在发病时会觉得自己在鬼门关上走一遭。但更加恐怖的是在实际当中，有些患者因为哮喘而失去生命。为提高大家对于哮喘的认知，本文将对于哮喘以及其治疗进行简单探讨。

1.哮喘是什么？

哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，当患者出现慢性炎症时，患者的气道反应增加，在接触到危险因素后出现气道受阻甚至堵塞的情况。患者会发生反复的胸闷、咳嗽、喘息等情况，尤其是在早上和晚上时，该病多数是一种轻中度的疾病，少数严重的患者常年存在哮喘。哮喘患者并不是全天候发作，但是其未发作时也并不是和常人一样，其气道长期存在炎症。

哮喘发作时常常会伴随着外界刺激，例如室内存在的灰尘以及真菌等，室外最为常见的花粉、被动吸烟等，会刺激患者的呼吸道，从而诱发哮喘发作。在饮食方面，豆制品、奶制品这些有着高脂肪高蛋白的食物更加容易引发哮喘。患者若是出现呼吸道感染会引起哮喘急性发作。

在临床当中，哮喘患者会出现窒息以及压迫感，可以清楚地感知到自身在呼吸时的困难，出现鱼口样呼吸，多数患者在哮喘时会发生喘息的情况，持续时间不定，数分钟或者数天内均有效，在药物进行治疗之后会得到缓解，部分患者存在数小时后复发的情况，偶然出现急危重状况导致死亡。在临床就诊当中，咳嗽这一症状是常见的就诊原因，通常为干咳，但也可能存在痰。

患者在生活中要留意观察哪些因素是引发自己哮喘发作的诱发因素，并尽可能避免或减少接触这些诱发因素。除此之外，哮喘患者还应从以下七个方面做好护理。

一、饮食调养

大约20%的成年患者和50%的患儿可因饮食不当而诱发或加重哮喘，哮喘患者的饮食应清淡、易消化，多吃蔬菜水果，避免吃硬、冷、油煎食物，如果能找出与哮喘发作有关的食物，如鱼、虾、蛋、牛奶等，应避免食用，有烟酒嗜好的患者应戒烟酒。

二、注意防寒保暖

哮喘患者在呼吸道感染的情况下可能会出现急性发作，因此在平时一定要做好防寒保暖工作，及时增减衣物，避免呼吸道感染。

三、适量运动

建议哮喘患者在疾病缓解期进行规律的体育活动以增强体质，但应避免剧烈运动，对于运动诱发哮喘发作的患者，应该在医生指导下进行运动。

四、监测病情

正确使用呼气峰流速仪和准确记录哮喘日记，可有效地预防和减少哮喘发作的次数，如果呼吸流量峰值在近期内下降至正常预计值或个人最佳值的60%～80%或更低，需要警惕近期急性发作的风险。

五、坚持用药

有些患者认为在症状缓解后无需再用药，或者担忧长期使用激素带来的不良反应，用药总是断断续续，其实这很容易导致急性发作次数增多、住院次数增加。哮喘作为慢性病，需要长期规范化治疗，建议患者按照医嘱用药。

六、正确使用吸入器

吸入装置使用不当会因药物不能到达气道、不能起到充分抗炎作用而导致哮喘控制不佳，并增加哮喘急性发作的风险。正确的雾化吸入器使用方法如下：打开盖子，摇匀药液，深呼气至不能再呼时张口，将定量雾化吸入器喷嘴置于口中，双唇包住咬口，以慢而深的方式经口吸气，同时以手指按压喷药，至吸气末屏气10秒，使较小的雾粒沉降在气道远端，然后缓慢呼气，休息3分钟后可再重复使用1次。

七、心理调适

精神心理因素在哮喘的发生发展过程中起到重要作用，因此，在对哮喘患者的护理过程中，不仅要做好身体护理，还应当重视并做好心理护理。哮喘患者应保持规律生活和乐观情绪，树立战胜疾病的信心。

总之，哮喘患者需要注意日常生活中的多项问题，以控制病情，保障身体健康。在治疗哮喘的过程中，患者需要密切配合医生进行治疗，并进行适当的自我管理和调理。

（上蔡县人民医院全科医学科 戚淑华）