人们普遍认为高血压是中老年人的常见病，事实上年轻的孕妈稍不注意，也很容易被妊娠高血压找上门。根据相关调查，在我国，妊娠期高血压发病率大约在5%-12%，也就是说，每10个孕妇就有1人可能患上妊娠期高血压疾病。它是产科常见且危重的并发症之一，轻则头晕、头痛，重则损伤身体器官甚至对宝宝也有不利影响。下面我们就来了解“孕期高血压”及它对母婴健康的影响，做到科学认知，健康孕育！

什么是孕期高血压？

孕期高血压，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。本病多见于初产妇，冬春季发病率较高，由于本病来势急骤，若不积极治疗和精心护理，常可危及母子生命，其发病的基本病理是全身小动脉痉挛和水钠潴留。

孕期高血压疾病对准妈妈身体主要脏器的危害：

（1）脑：脑部动脉痉挛，导致脑水肿、充血、局部缺血、血栓形成及出血等，孕妈妈可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状，严重者可出现昏迷及视力下降、失明、感觉迟钝和思维混乱等症状。

（2）肾脏：肾脏缺血致肾功能受损，可引起少尿、蛋白尿，严重者可出现肾功能衰竭。

（3）肝脏：肝脏损害常表现为血清转氨酶水平升高，严重时可有肝脏出血形成血肿，甚至肝破裂出血危及母儿生命。

（4）心脏：周围动脉痉挛，阻力增加，心脏负担加重，心脏冠状动脉供血不足，心肌收缩力受损等导致心肌缺血，严重者可出现心脏衰竭。

妊娠期高血压疾病对胎儿的影响：

孕妈妈患有妊娠期高血压疾病时，胎盘供血不足、胎盘功能减退，可致胎儿窘迫、胎儿生长受限，且胎盘早剥的发生风险较非妊娠期高血压疾病孕妇高，严重时可导致胎死宫内。

孕期高血压的高发人群：

孕妇年龄≧40岁、抗磷脂抗体阳性、有营养不良、高血压、慢性肾炎、糖尿病、子痫前期家族史等情况、初次产检时BMI≧35kg/㎡、多胎妊娠、孕早期收缩压≧130mmHg或舒张压≧80mmHg等，均是引发妊娠期高血压疾病的高危因素。

孕期高血压的预防方法

对于高危人群，以下措施有一定效果：

1、适度锻炼

妊娠期应适度锻炼，控制孕期体重合理增长。孕期运动强度中等强度即可（即运动时心率保持121-146次/分钟），每周至少3次，累计不少于150分钟。

2、合理饮食

严格按照医嘱合理膳食，保证蛋白质摄入。

3、补钙

每天摄入的钙量至少1克。

4、遵医嘱用药

对存在子痫前期复发风险，如存在子痫前期史、有胎盘疾病史（如胎儿生长受限、胎盘早剥病史）、肾脏疾病及高凝状况等子痫前期高危因素者，可遵医嘱在孕早中期开始服用小剂量阿司匹林。

妊娠期高血压疾病是产科常见的急危重症之一，对产妇、胎儿危害都很大，孕妈们千万不能轻视。建议孕妈们按时产检，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症；健康饮食，食物多样，谷类为主，严密监测体重变化，合理控制体重增长；适量运动，进行科学的有氧运动、力量训练以及柔韧性训练，合理的体育锻炼不仅能够很好地预防妊娠期高血压的发生，还有利于宝宝的生长发育和妈妈们的产后恢复。

（郏县妇幼保健院妇产科 郭俭）