卵巢对于女性来说非常重要，卵巢的保养也是每一位女性朋友都要注意的事情，在日常生活中，许多女性由于不重视自己的身体状况，导致卵巢早衰的现象出现。临床上，卵巢早衰已日渐表现出年轻化趋势。卵巢早衰会对女性的生理和心理造成影响，不仅会导致生活质量下降，而且还会增加心血管疾病、骨质疏松等慢性疾病的风险，因此，及时发现卵巢早衰并进行早期干预，对女性来说十分重要。那么，卵巢早衰的症状有哪些表现呢？下面，我们就一起来了解一下吧！

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现闭经，雌激素水平下降，并且伴有不同程度的围绝经期症状。

卵巢早衰的症状表现有哪些？

1.月经不规律

卵巢早衰的女性月经不规律，周期不稳定，有时会出现长时间的闭经。

2.潮热、出汗

卵巢早衰可能导致女性出现潮热、出汗等症状，尤其是在夜间更为明显。

3. 面部变化

卵巢早衰的女性由于雌激素分泌减少，皮肤可能会变得干燥，出现面色发黄的情况，同时由于雌激素水平下降，雄激素水平升高，可能会出现面部毛发增多的情况。

4. 性生活不适

卵巢早衰的女性由于雌激素分泌减少，性欲也会随之下降，同时，可能导致女性出现阴道干燥、性交疼痛等症状。

5.不孕

育龄女性发生卵巢早衰，会严重影响卵巢的正常排卵功能。没有健康的卵子排出，自然就不可能正常怀孕。

6.情绪变化

卵巢早衰可能导致女性出现情绪不稳定、抑郁、焦虑等情绪变化。由于激素水平的变化，可能会出现心悸、头晕等症状。

7.其他症状

卵巢早衰还可能导致女性出现头痛、关节疼痛、肌肉疼痛等其他症状。

引起卵巢早衰的原因有哪些？

1.月经初潮年龄

月经初潮年龄越早，绝经也越早。

2.生育状况

首次怀孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。

3.塑身内衣压迫

很多年轻女性爱美，为了显示玲珑有致的身材，常年穿塑身衣。塑身衣可压迫卵巢，导致发育受限，卵巢受伤，还会诱发乳腺增生.乳腺结节等疾病。

4.生活习惯

肥胖、过度节食、滥用减肥药等导致卵巢功能受影响。现代女性工作忙碌，熬夜加班，压力大，失眠、精神长期紧张，可引起体内激素水平紊乱，卵巢功能下降，从而引起卵巢早衰。

卵巢早衰该如何预防？

1.作息规律

预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上1点到早上6点之间分泌。

2. 科学运动

运动要科学适量。散步、慢跑、瑜伽、跳绳等运动能为身体提供大量氧，调节内分泌，保持激素分泌平衡，促进血液循环，加快新陈代谢，从而可以有效延缓卵巢衰老，远离卵巢疾病。

3.避免流产

堕胎、引产都会引起体内的雌、孕激素水平急剧下降，造成下丘脑-垂体-卵巢性腺轴调节紊乱，从而导致卵巢早衰。

4.调整心情

职业女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适时，应积极采取有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

5.科学减肥

过度减肥，常常会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调。

6. 定期检查

已经出现内分泌异常或卵巢早衰的女性，一定要定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。需适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

7.调整饮食

多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、富含维生素、不饱和脂肪酸的食物。多摄入牛奶、鱼、虾等及大豆制品，这些食物所富含的优质蛋白以及植物型雌激素前体物质能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

总的来说，卵巢早衰对身体危害很大，建议有高危因素的女性朋友及时到医院进行超声、性激素及遗传免疫相关检查，重视身体预警，及时评估卵巢功能，做到早发现、早干预、早治疗。日常生活中，保持健康的生活习惯，延缓卵巢的衰老。

[河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）妇科 张爱华]