支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。多由病毒感染、过敏因素等引起，是儿童时期常见的疾病。临床上以咳嗽、咯痰为主要表现，严重者可有喘息。随着天气变冷，小儿支气管炎发病明显增多，所以家长朋友们要注意孩子的日常护理。

1.多喝水有助于稀释痰液，使其易于咳出。

2.注意室内空气流通：让孩子生活在一个空气新鲜的环境里，居室内要经常开窗换气，保持空气新鲜。尤其是冬季更应注意这一点。保持室内空气清新，温湿度适宜，室内空气污染严重，会使支气管黏膜充血、水肿、黏液分泌增多，导致支气管管腔狭窄，使呼吸困难加重。因此，室内空气的清新对预防和减轻支气管炎的发生有很大作用。此外，保持室内温湿度适宜也是预防和减轻支气管炎的重要措施之一。一般情况下，室内温度保持在20～25℃为宜，相对湿度保持在50%～60%之间。如果家里有暖气，要注意加湿。此外，房间要经常开窗通风换气，以减少有害气体对呼吸道的刺激。对急性支气管炎患儿来说，还应注意适当休息。过度劳累会加重病情；同时还要注意预防感冒。孩子抵抗力差时容易患上感冒，是细菌感染的一种表现，如果不及时治疗就会引起支气管炎等并发症。

3.合理饮食：多吃水果蔬菜，避免食用刺激性食物。在患病期间，要注意孩子的营养摄入，饮食宜清淡、易消化、富含营养。同时，要多给孩子喝水，这样可以稀释痰液，利于排出。如果有发热现象，饮食宜清淡；有咳嗽时应限制饮食量，注意多吃水果和蔬菜。要注意饮食的禁忌，第一，忌烟酒及辛辣、过冷过热食物。烟酒、辛辣刺激食物会刺激呼吸道黏膜，使咳嗽加重，对本病的恢复不利。另外，咳嗽时还应忌食某些食品，如海腥鱼类、冷饮等，这些食物可引起患者的过敏反应，使症状加重。第二，忌海鲜类食物。海鲜类食物可诱发哮喘，对支气管炎的恢复不利。第三，忌食腌制品及辛辣食品。第四，忌食肥甘厚味食物及生冷食物。肥甘厚味食物可助湿生痰，使痰不易咳出；生冷食物可损伤脾胃阳气，使痰不易咳出，均不利于疾病的恢复。

4.适量运动：孩子患了支气管炎后，身体抵抗力差，不能像平时一样经常锻炼，但身体仍需要得到足够的休息。适当进行户外运动或活动可以增强孩子抵抗力和身体素质，但应避免在寒冷或干燥的空气中运动。家长要保证孩子有足够的休息时间，不要让孩子过度劳累。还要保持安静的休息环境，不要让孩子接触过多的噪声和烟尘等，避免室内空气太干燥，导致孩子呼吸道不适。可以给孩子使用加湿器来增加室内的湿度。

（虞城县第二人民医院＆虞城县杜集镇卫生院儿科 陈鲜丽）