红斑狼疮是临床常见慢性自身免疫系统疾病，多见于女性，该病目前无法治愈，但可控制，建议及时就医，尽早治疗，同时还需做好相关的护理工作，否则可能会影响患者的生活质量。

一、合理饮食

第一，饮食原则。根据自身营养状况，制定科学饮食计划，合理搭配膳食结构，营养、均衡、清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，日常饮食应以平补、清补、温补为主。

第二，饮食推荐。包括：（1）适当摄入高蛋白食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等；（2）多吃性凉、具有滑肠作用的食物，如鸭、甲鱼、绿豆、芹菜、荠菜、紫菜、冬瓜、萝卜、银耳、枸杞、百合、生梨、茶叶等；（3）多吃性味平和、稍偏凉或稍偏温的食物，如莲子、小米、燕麦、蚕豆、山药、红薯、土豆、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、菠萝、猪肉、鲤鱼等。

第三，饮食限制。包括：（1）限制饮酒，酒性温烈，以免内热症状加重；（2）限制含雌激素的食物，如蛤蟆油、蜂皇浆、紫河车等；（3）限制含糖量高的食物，如糖果、饼干、蛋糕、西瓜等；（4）限制含盐量高的食物，如腌菜、豆瓣酱等，注意烹饪时少放盐；（5）限制油腻、辛辣的刺激性食物，如油饼、油条、辣椒、火锅、韭菜等；（6）限制具有增强光敏感作用的食物，如芹菜、油菜、无花果、黄泥螺等。

二、清洁护理

第一，皮肤护理。包括：（1）勤翻身的同时注意每日仔细检查皮肤，以免发生褥疮；（2）注意皮疹护理，避免抓挠皮损，以免发生局部感染。

第二，私处护理。注意私处卫生，坚持每日擦洗会阴、肛周。

第三，口腔护理。注意口腔清洁，坚持饭后漱口，以免造成黏膜损伤。

三、病情监测

第一，日常观察。注意时刻观察患者的面部或躯体有无皮损、黏膜溃疡、关节疼痛等的情况，一旦发现任何异常，建议及时复诊。

第二，并发症的监测。如若患者出现头痛、寒战、高热、呼吸急促等的症状，建议及时复诊。

四、避免感染

该病患者本就存在轻或重的免疫失调情况，又加之大剂量使用激素，使得患者的免疫功能降低，极易发生感染甚至死亡的情况，所以建议患者开窗通风、做好消毒工作、尽量远离公共场所，以免发生交叉感染。

五、控制情绪

多与亲友交流，减轻心理压力，避免情绪紧张，排除消极情绪，减少情绪波动，保持心态平和，保持乐观心态，保持心情愉悦，增强治疗信心，克服心理障碍，正确对待疾病，积极配合治疗。

六、正确用药

谨遵医嘱服药，规范规律用药，坚持服药，避免漏服，不可随意减量、停药或更换药物。

七、注意保暖

关注天气变化，及时增减衣物，做好保暖措施，避免寒冷刺激。冬季外出建议戴帽子、手套等，以免着凉感冒或发生感染性疾病。

八、规律作息

养成良好的作息习惯，规律作息，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意卧床休息，保证充足的睡眠时间以及休息时间。

九、避免强光照射

尽量避免日光、紫外线强烈时外出。避免日晒，做好防晒工作，在家挂窗帘，外出时可戴墨镜、戴太阳帽、穿防晒衣、撑遮阳伞、涂抹防晒霜等。

总之，红斑狼疮是常见病症，容易引起狼疮性肺炎、狼疮性肝炎、继发性感染等的并发症，对患者的身心健康影响较大，所以还需积极做好相关的护理工作。

（平顶山第一人民医院肾脏病风湿免疫科 宋晓艳）