在日常生活中，很多人在搬重物，突然起身，睡醒之后，都会感到头晕目眩，脑袋昏沉沉的，这就是我们所说的眩晕。眩晕对我们来说既熟悉又陌生，下面就跟大家进一步地了解眩晕症。

一、什么是眩晕症

眩晕症是一种主观感觉障碍，指患者感到自身或者周围缓解物体旋转或摇动，常伴有客观的平衡障碍，无意识障碍。

二、眩晕发作时的伴随症？

首先：眩晕或头晕的具体不适感觉，如外界旋转或者自身旋转、走路倾斜感、平衡障碍。

其次：发作的一般情况，如突发的还是缓慢发生，发作持续的时间，是否与体位变化有关，发作时有无诱因；发病突然、间歇性发病多为周围性前庭疾病，逐渐加重、持续性发病多为中枢性眩晕。

第三：发作时的伴随症状，耳部情况：耳鸣、耳闷、耳聋、耳流脓、耳痛和耳手术病史。

眼科情况：有无复视、运动时视物模糊。

内科症状：血压情况、有无贫血、肢体麻木和无力感、言语不清等。

三、眩晕症常见类型

1、周围性眩晕（耳源性眩晕）：是指内耳前庭至前庭神经颅外段之间的病变所引起的眩晕。常见的疾病有：梅尼埃病、迷路炎、前庭神经元炎、位置性眩晕、晕动病及一些药物引起的内耳药物中毒。

2、中枢性眩晕（脑性眩晕）指前庭神经颅内段、前庭神经核及其纤维联系、小脑、大脑等的病变所引起的眩晕。常见的疾病有；(1）颅内血管性疾病：椎-基底动脉供血不足、锁骨下动脉偷漏综合征、延髓外侧综合征、脑动脉粥样硬化、高血压脑病和小脑出血等。(2）颅内占位性病变：听神经纤维瘤、小脑肿瘤、第四脑室肿瘤和其他部位肿瘤等。(3）颅内感染性疾病：颅后凹蛛网膜炎、小脑脓肿。(4）颅内脱髓鞘疾病及变性疾病：多发性硬化、延髓空洞症。(5）癫痫。

3、其他原因的眩晕，例如：(1）心血管疾病：低血压、高血压、阵发性心动过速、房室传导阻滞。2.各种原因所致贫血、出血。3.中毒性：急性发热性疾病、尿毒症、严重肝病、糖尿病等。以及头部或颈椎损伤后引起的眩晕。

四、眩晕症的原因

引起眩晕症的原因比较多，常见原因如下：

1、良性资质性眩晕：即BBPV，眩晕与耳部半规管里耳石位置改变有一定关系，耳石错位会导致良性、位置性眩晕；

2、美尼尔氏病：通常与内耳迷路水肿有一定关系，在眩晕基础上出现耳部疾病，如耳闷、听力下降等；

3、前庭症变：前庭并发症或其他前庭病变，如前庭肿瘤、前庭小脑角、前庭蜗神经的局部脑血管病变、肿瘤压迫等也会出现眩晕；

4、血液变化：如体位性低血压，由于体位改变引起血压下降，导致头部出现眩晕，属于常见因素；

5、其他：如持续性姿势感知性眩晕，通常与情绪或心理状态有关。

五、如何预防眩晕症？

1、进行饮食调养

我们的平时饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或油腻的食物，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。

眩晕症患者还要注意要戒烟少酒。在眩晕症的急性发作期，要卧床休息，还应适当控制水和盐的摄入量，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

2、保持良好心态

保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。平时的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动，以此转移注意力。

3、保证充足的睡眠

预防眩晕症还需要保证充足的休息、睡眠，为了提高睡眠的质量，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。

4、保持良好的生活环境

要保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。

注意：如果你患有眩晕症，建议赶紧到医院查询原因，配合医生建议对应治疗，避免造成病情拖延。

（南阳医学高等专科学校第二附属医院内一科 罗凯楠）