我们经常在医院或者日常生活中会听到很多人说“一定要多注意休息，早日康复”等这类话，但殊不知，这正是老百姓对康复的认知误区。大家总是认为休息可以确保身体更好地恢复，但实际上休息也会有很多弊端。我们如果长期躺在床上进行休养，这样会影响自身的血液循环，久而久之就会引发血栓等一系列疾病。而且有很多疾病并不是卧床休养就更为安全。现在很多人把康复理解为简单的按摩，推拿等，而且普遍存在重治疗，轻康复的现象，不愿意在康复治疗上花费一分钱。也有很多人会存在质疑，说得病后吃药比康复效果来得更快，做康复治疗根本没有用。相信大家都存在这样的疑问，那么下面，小编为大家科普一下康复治疗过程中大家存在的误区。

康复治疗的七大误区

第一：大家认为药物比康复治疗见效快，而且觉得药物可治百病。

在医院经常会听到很多患者跟大夫沟通时说“大夫，能否给我开一些好用，见效快的药”。其实他的这种急于见效的心情是可以理解的，俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”康复是一个长期恢复的过程，根本不存在见效快的“灵丹妙药”。而且这会让很多骗子抓住患者的心理，推荐一些没有效果的保健药，骗取大量钱财。所以说，还请大家相信科学，不要盲目相信一些所谓的“特效药”，最后只会适得其反。

第二：大家对康复治疗的认知不足。

有很多人认为康复治疗就是针灸，按摩，推拿等这些项目，没有必要去医院进行康复治疗，在家一样可以锻炼身体。其实我们所了解到的针灸，按摩等这些都是以前传统的治疗手段，现代康复治疗中，除了传统的治疗手段以外，还有关节松动，肌力练习，呼吸训练等项目，除此以外还有针对吞咽功能障碍，失语症治疗的一些方法。所以说，到专业正规的医院进行康复治疗是非常重要的。

第三：康复训练就是锻炼身体，在哪锻炼都是一样的。

康复训练针对的群体并不是严格意义上的正常人，虽然他们有时病情比较稳定，但是也会有意外情况发生，而且针对他们的训练方法，训练强度，训练次数，训练时长等均会对其恢复过程产生一定影响。所以说，专业，系统的康复训练，更适合患者恢复。

第四：对康复治疗投入过于吝啬。

很多患者急于求成，经常会做一些对治疗没有意义的检查，还有的患者发现自己不舒服的地方就会强烈要求做一些X检查或B超检查等。这些情况都会花费患者大量钱财，也并不是说做检查有哪里不好，而是需要一个度。康复治疗在大部分患者眼里觉得就是没有效果，康复项目自己在家就可以做，不愿意投入太多钱财。

第五：利用高强度训练达到早日康复效果。

患病后，无论在经济上，还是时间上压力都会增大，非常着急希望自己能够早日康复，在这种心情下，大部分患者就会过量地进行运动训练，并不会注重其中的利弊，反而起到反作用，比如引起肌肉拉伤，肌腱断裂等现象，不仅身体未得到恢复，反而加重病情，延长康复时间。

第六：过度保护患者，不让患者做任何事情

很多人认为生病了就什么事情都做不了了，其实这种认知是不对的。虽然因为病情的原因导致自己身体存在一些障碍，但这并不能说明患者就丧失了动手能力，其实一些事情还是可以完全做到的。过度的保护并不意味着就是对患者身体恢复有很多好处，还是需要积极地让其参与到过程中去，如果参与不足，也无法达到治疗的最佳效果。

第七：康复治疗与家属无关，家属作为旁观者就好。

康复治疗是一个长期性康复的过程，需要康复医师与家属共同参与，而且康复治疗不只是在医院进行锻炼，即便是回到家中，也需要持续进行运动治疗。而且在家庭中进行康复训练，家属的作用非常关键。家属只有真切地了解到患者的病情，康复治疗的项目，时间，频率才能更好地指导患者锻炼。

小结：迈出康复的第一步就是改变我们的认知，康复治疗不仅是患者和家属都非常需要的，而且也是行之有效。因此，从现在开始，我们不仅要关注治疗，更应关注康复！

（安阳市人民医院康复医学科 李学仲）