甲状腺有三个功能，增加耗氧量，促进新陈代谢；长个，对骨骼的生长发育和成熟尤为重要；长脑，少了它，新生儿智力会下降，儿童会生长迟缓，成人会智力减退、反应迟钝。甲状腺虽小，发生故障以后，导致的问题一点也不小。甲状腺结节的发病率高，下面就让我们来认识甲状腺结节。

什么是甲状腺结节？

甲状腺结节是甲状腺表面或内部，一个个结构异常的团块。当甲状腺出现问题时，细胞就不再按照原本规定的方式排列，而是以一种奇怪的姿态抱成一团，形成一个突起，这个突起，就是甲状腺结节。甲状腺上突起的一个个结节，就像我们的脸上长出的小痘痘。

为什么会得甲状腺结节？

甲状腺结节发生原因不明，但普遍与接触放射线、压力大有关。甲状腺长结节的男女比例是1:3。这与女人体内任性的孕激素水平波动，内分泌失调；吃碘太多或太少。大约每10人中就有2—7人存在甲状腺结节，其中恶性只占7%～15%，大多为良性结节。

遇到甲状腺结节，要不要治疗？

良性小结节，直径小于1cm，形态规则，边界清晰，没有细小钙化，甲状腺功能正常，要保持观察，6～12个月复查一次；激进的良性结节，长得太大，压迫了气管和周围组织，脖子太粗，影响到生活质量，炎症反复发作，治疗方法有微创消融和开刀手术；良性转恶性，有一些结节既非良性也非恶性结节，应该放松心态，加强监控，定期复查，一旦发现有问题，及早治疗；癌症，定义良恶性，并非看结节的大小，而是看本质，甲状腺癌，相对来说算是温和的，它的转移和侵袭没有其他癌症那么疯狂，早期手术，多能“斩草除根”。

保持心情健康

要战胜甲状腺疾病，首先要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态，甲状腺患者多存在忧思易怒的特点，平时脾气不好，善于猜忌，性格内向，多愁善感的人较心情平和，豁达开朗的人更容易患有甲状腺疾病。因此，保持一颗平和、愉悦的心，对于避免甲状腺疾病的发生大有裨益。

饮食管理

甲状腺结节患者在饮食上要注意合理摄入碘，甲功正常的结节宜“适碘饮食”；如果甲状腺结节合并甲亢，宜“限碘饮食”，食用无碘盐，忌食海产品；合并桥本甲状腺炎的结节，宜“低碘饮食”，即食用碘盐时限制高碘食物，如海带、紫菜等。合并甲减的甲状腺结节，可以食用碘盐的同时，多吃一些含碘高的食物。油腻、辛辣的这些食物应该少吃，饮食结构应该以清淡为主。

如何预防？

远离放射源和电离辐射，应避免有害物质对身体的影响。避免随意使用药物，某些药物会影响代谢，如减肥药或含有植物激素的营养补充剂。适当控制碘的摄入量，适当摄入碘盐以及富含碘的食物。注意规律休息，保证足够睡眠，劳逸结合，不要熬夜、避免过度饮酒、吸烟等，避免诱发甲状腺结节癌变。

结束语

  甲状腺激素的供给必须符合人体的需求，多一分或少一分，都会给人体带来麻烦，只有供需平衡，才是健康的状态。甲状腺结节发病率虽然很高，但不用过于担心，调理治疗，定期复查。确诊甲状腺结节的患者，应该积极配合医生治疗，保持良好心态，这样甲状腺结节就会得到很好控制。

（鹿邑县人民医院超声科 谭宪洲）