调查数据显示，我国18-39岁人群高血压患病率达20%，其中30-39岁的人群高血压患病率为13.4%，18-29岁人群高血压患病率为8.9%。由此可见，高血压这项疾病已经不再是中老年人的多发病了，而是逐渐盯上了年轻人，这主要是因为年轻人日常生活中有饮食不规律、长期熬夜、缺乏运动等诸多不良生活习惯，而且缺乏高血压是慢性疾病的充分认识。其实，高血压的可怕之处并不在血压升高本身，而在于其带来的一系列并发症，例如心力衰竭、脑卒中、动脉硬化、心肌梗死等，若是情况比较严重，还可能导致患者死亡。

那么，高血压发病前都有哪些前兆呢？

一、头痛

头痛是高血压早期最常见却又最容易忽视的症状。高血压引起的头痛部位多集中在后脑和太阳穴位置上，主要特点是脉搏跳动性头痛。一般在白天头痛更为明显，早上起床后及下午 16-18 点，头痛概率偏大。如果一天中始终处于精神疲劳或是身体运动，疼痛感也会明显加剧。

二、肢体麻木、僵硬

肢体麻木和手足僵硬是高血压的主要征兆。如果肢体（手指或脚趾）麻木，且皮肤有蚁行感，说明血管舒张功能处于紊乱状态，或是发生动脉硬化，使肢体供血明显不足。因此，建议超过 30 岁的人群，应每隔 2 个月进行 1 次血压检查。

三、心悸、胸闷

血压波动过大会使大脑皮层功能发生紊乱，神经调节明显失衡，交感神经处于极兴奋状态，就会导致心脏收缩功能增强，心率加快，进而表现出心悸症状；当处于封闭环境或情绪紧张时，可能会产生胸闷。如果经常性出现胸部不适，但心电图检查却无异样，建议监测血压并及时到医院做专业检查。

四、视力下降，记忆衰退

高血压患者注意力无法集中，而且记忆力也会下降，当高血压越来越严重时，患者的注意力特别容易被分散，连近期的事情都无法记住。在日常生活中，若是突然出现注意力不集中、视力下降和记忆衰退的现象，就需要提高警惕，因为这多半是血压上升的表现，此时一定要引起重视，尽快去医院进行相应的检查。

五、夜尿增多或泡沫尿

血压升高肾小球毛细血管压力增高，会导致尿液中微量白蛋白增多。因此，如果小便时发现泡沫增多，一定要及时到医院做相关检查。此外，如果起夜频率较平常明显增多，建议及时测量一下血压，确定血压状态是否正常，若起夜次数较多，就需要监测血压是否正常。

六、阵发性眩晕

患上高血压的人，前期会感到头部短暂性眩晕，并且一阵一阵的，在生气的时候这种现象会非常明显，这是因为体内的血压突然升高，导致血管弹性变差，管壁变硬之后易发生动脉粥样硬化，逐渐变成高血脂，只要流通不畅，就会引发头晕症状，爱生气的人特别容易患上这个病。

七、失眠

持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促，会导致入睡困难。

八、情绪异常

人发脾气时交感神经兴奋引起血管收缩，心率加快，导致血压升高。在日常生活中，我们会发现，性情温和的人患高血压的较少，性情急躁的人患高血压的较多。所以，当发现我们身边的人突然变得心情急躁，爱发脾气，就应该提醒他们去医院检查。有高血压病史的，若变得爱发脾气时，就应该引起注意，及时检测血压状况。

（夏邑县人民医院急诊重症医学科 邵向威）