慢阻肺又叫做慢性阻塞性肺疾病，是近年来呼吸内科中很常见的一种疾病，好发于老年人群体所以也叫老年慢阻肺。引起这种疾病的病因有很多，有内因和外因之分。常见的外因有吸烟、粉尘与大气化学物质等，内因的因素则有遗传因素，肺部发育不全，以及气道反应性增高等。老年慢阻肺的临床症状表现为慢性咳嗽、咯痰、气短及呼吸困难等，严重则会出现慢性呼吸衰竭、自发性气胸等不良的并发症，会给患者的生活带来一定的影响。因为老年人基础问题比较多，所以老年慢阻肺的日常防护非常重要，下面我们一起来看一下这方面都有哪些知识内容。

一、老年慢阻肺的日常预防有哪些方法？

1、去除易感因素：老年慢阻肺之所以会形成，和很多方面因素都有非常密切的关系，特别是吸烟是引发的一个最危险的因素，所以老年人务必要注意戒烟，不然容易影响肺部的健康，甚至会导致一些肺部疾病、心血管疾病形成。同时也应该远离二手烟，不要处于有二手烟的环境。

2、做好室内保暖工作：老年人在寒冷的冬季要加强室内的保暖工作，确保室内的温度适宜，不要在寒冷的环境当中，不然冷空气的刺激，可能会导致肺部出现不适。

3、做好室内空气流通工作：老年慢阻肺形成和加重和呼吸道的病毒、细菌感染有一定的关系，因此要注意确保室内空气流通能，保证新鲜的空气能够进入房间当中，注意不要到人多拥挤的场所，平时出门佩戴口罩等。

4、进行适当的肺功能锻炼：老年人可以根据个人的身体状况，每天进行多次腹式呼吸、缩唇呼吸锻炼，也可以打太极拳、散步等缓和型运动，这有助于调整呼吸的频率，对于肺功能和运动耐量的提升都会有一定的帮助。

5、正确使用药物：当老年人出现咳嗽、咯痰、呼吸困难等症状表现的时候，可以在专业医生的指导和建议之下，合理地使用支气管扩张剂。

二、老年慢阻肺的日常护理措施有哪些？

1、注意饮食：老年慢性阻塞性肺病的患者饮食方面也是很重要的一点。患者平时多吃些易消化、高热量的食物，少吃油腻性食物而且忌吃辛辣刺激性的食物。同时要适当的饮水，禁止吸烟，保持口腔清洁。

2、心理护理：老年慢性阻塞性肺病患者要保持好的心态积极克服心理障碍，同时家人也要多陪伴在患者的身边，经常鼓励和关心患者。同时患者也要积极配合医生的治疗，从而控制自己病情加重。

3、提高免疫力：老年慢性阻塞性肺病患者要注意提高自身免疫力。在平时生活中随时增减衣物，预防感冒和上呼吸道感染等情况，提高免疫功能。平时适当地锻炼身体，对慢性阻塞性肺病有极大的帮助。

4、自我保护：患有老年慢性阻塞性肺病的人在面粉厂、纺织厂等接触化学试剂的工作人员均需注意职业自身的防护。平时一定要佩戴好口罩或者防护衣等，并且平时有雾霾天气减少外出，注意通风换气、清洁，避免灰尘泛起。

老年人要想远离慢阻肺，日常防护措施非常多，上面介绍的方法都是比较多见的。另外老年人也要更多地认识和了解这个疾病，日常生活中做好防护，从而减轻疾病的痛苦。一旦出现老年慢性阻塞性肺病的患者要加以重视，及时去医院做全面的检查并且进行相应的治疗，平时要注意预防感冒。

（长葛市人民医院老年医学科 许晓媛）