当我们在日常生活中使用肌肉时，很少会想到这些肌肉究竟是如何工作的。但是，如果患上了重症肌无力（MG，Myasthenia Gravis），你就会感受到肌肉无力和疲劳的痛苦。那么，什么是重症肌无力呢？下面我们一起来了解和认识它。

一、重症肌无力的典型症状

上睑下垂：由眼外肌麻痹引起，同时伴有斜视、复视，眼球运动受限等。

吞咽困难：由面部及咽喉肌受累引起，同时伴有表情淡漠、咀嚼无力、饮水呛咳等。

声音嘶哑：也是由面部及咽喉肌受累引起，说话带鼻音、发音障碍、发音不清楚等。

抬头困难：当累及胸锁乳突肌和斜方肌时，表现为颈软、抬头困难、转头及耸肩无力。

四肢无力：四肢肌肉受累及近端无力，表现为抬臂、梳头、上楼梯困难，但腱肌反射正常。

呼吸困难：呼吸肌受累往往会导致不良后果，一旦出现呼吸困难应尽快就医。

晨轻暮重：即每日波动性，肌无力于下午或傍晚劳累后加重，晨起或休息后减轻。

二、重症肌无力的发病原因

1、过度劳累、精神紧张：现在年轻人的压力很大，长时间得不到释放，或者长时间地坐在电脑前工作或者玩游戏，就会导致发生重症肌无力，所以大家一定要保证劳逸结合，并且要保持愉悦的心情，这样能很好地预防该病。

2.遗传因素：重症肌无力这种疾病还和遗传因素有很大的关系，所以如果家族中有该病史者，一定要提高警惕，要定期到医院进行检查，看是否患有了重症肌无力，以便能及时就诊治疗。

3、病毒感染：重症肌无力还和感染病毒和免疫功能低下有很大的关系，那么大家就要严格防止感冒和传染疾病的发生，并经常进行体育锻炼，增强自身的抵抗力。

4、食物中毒与污染：由于长期食用不洁油炸食物或饮用被化学物品污染的饮料后，易诱发重症肌无力的发生，而这些正是常见的引发重症肌无力的病因之一，所以提醒大家一定要注意饮食的卫生。

5、营养因素：大多患有重症肌无力的患者家庭条件都比较困难，这可能和长期的营养不足或者长期劳累有关系，这方面也可能引发重症肌无力疾病。

6、自身免疫异常：临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。

三、怎样预防重症肌无力的发生

1、保持乐观的精神、舒畅的心情是预防重症肌无力的方法之一。精神情志活动密切关系着人体的生理变化，心情舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生。是重症肌无力的预防方法。

2、做到劳逸结合，起居有常，避免过度劳累也是预防重症肌无力的好方法之一，要坚持锻炼，还要起居有常，劳逸结合，只有这样才能逐步增强体质。

3、重视合理调节饮食结构也是预防重症肌无力的方法。合理的饮食保证充足的营养，是人体正常生长发育的必要条件。重症肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，所以一定要纠正不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

4、注意休息。大家要重视运动，但注意不要过度，因为患者受累的骨骼肌肉经休息之后都会有不同程度的恢复，所以大家在休息调养身体的时候一定要避免剧烈体育活动；患重症肌无力眼睑下垂的患者，晚上不要长时间地看电视，因为看电视时双眼会聚精会神地注视荧屏，眼睑下垂就会特别的明显。

5、预防感冒。感冒易导致上呼吸道感染，然而感染就会很容易诱发危象的发生，所以，平时大家要预防感冒，节制的安排自己的饮食等习惯。如果是在流感季节，尽量少到公共场所，注意饮食卫生，得了感冒及早医治。

重症肌无力虽然是一种难治之症，但却是可治之症。大量资料证实，预防重症肌无力具有极其重要的意义。医生提醒：保持良好心态，劳逸结合，增强体质，尽量避免感染，对重症肌无力的预防非常重要。

（驻马店市中医院检验科 王小杰）