随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，而“抑郁症”越来越受到人们的关注。很多人认为抑郁症离自己很远，其实不然，抑郁症其实就在我们身边。而对于抑郁症你知道多少呢？

什么是抑郁症？　抑郁症也称抑郁障碍，是一种常见的精神类疾病，是指各种原因引起的以持续的抑郁情绪为主要表现的种疾病。抑郁症综合起来有三大典型症状，就是情绪低落、兴趣和愉快感的丧失、易疲劳。1、情绪低落：就是高兴不起来，总是忧愁伤感，闷闷不乐，甚至悲观绝望； 2、兴趣和快感的丧失，指对以前感兴趣的事情没有兴趣了，做什么事都感觉不到快乐；3、易疲劳是指体力、精力下降，非常容易感觉疲乏无力，精力不足，萎靡不振等。除了典型症状还常常伴有自我评价低、言语活动少、悲观厌世、饮食睡眠差、性欲下降及各种躯体不适等等，严重者会有自杀的行为、不语不动等症状。而这些症状必须持续存在超过半个月，影响一般的社会功能才能诊断为抑郁症。 

抑郁症有哪些常见的误区？现代社会不知道抑郁症的人不多，而真正了解抑郁症的人真是少之又少，我们梳理一下大众对抑郁症常见的误解！1、抑郁症是一种心理问题，让别人开导开导或出去散散心就好了，最严重的找心理医生疏导疏导就好了。这是最常见的一种误解，这样的观点误导了很多了患者及家属，以至于延误治疗。抑郁症不是心理问题，而是一种精神疾病，不是心理治疗就能治愈的，需要经过正规系统的抗抑郁治疗，而良好的环境和家庭支持对抑郁症的恢复是有正面意义的，特别是对有明显诱因引起的抑郁症及轻度抑郁症。对于无明显诱因的抑郁初期的心理疏导基本上是没有作用的，待患者经过抗抑郁治疗病情缓解后可给予适当的心理疏导，有助于病情更快地恢复。2、只有性格内向的人才会得抑郁症。经常听到这样的话：我是个活泼开朗，好说好笑，喜欢热闹的人，永远不会得抑郁症。这是人们主观理解抑郁症的字面意思的结果。大家一想到抑郁往往与内向，不爱说话等联系起来。而实际上，性格内外向在抑郁症的发病率上没有特别明显的差别，只是得病之后的人更接近于“内向”。那么性格的差别在抑郁症中有没有意义呢？有的，对预后有指导意义。如我们平时所说的外向的人比内向的一般恢复要快。3、抑郁症是因为受刺激或压力大引起的。这样的观点也不能说完全错误。因为大部分的抑郁症的患者发病确实是有明显的精神因素。但这不是主要的原因。举个简单的例子，天突然变凉了，有些人感冒了。但不能是天变凉了是感冒的主要原因，而本质是自己的体质不好。处在同一个环境下的人大部分不是还没有感冒吗？而天凉了只是个直接的诱因罢了。同样抑郁症是因为“精神体质”差，遇到了刺激或压力就“心理感冒”了。4、最近2天特郁闷，心情不好，我得了抑郁症了。这样的理解牵扯到抑郁情绪和抑郁症的区别。生活里，抑郁情绪是一种很常见的情绪。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇等负性事件，很容易产生不良情绪，而抑郁情绪是最常见的。抑郁症也是以抑郁情绪为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。正常人的抑郁情绪是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。 一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状一般超过两周，有的几个月，甚至几年，不经治疗很难缓解。通常情况下抑郁情绪的程度较轻，而抑郁症程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能，更有甚者可产生严重的自杀行为，导致悲剧的发生。

（中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院焦作院区精神科 胡伟）