老年性痴呆是当前临床上常见的一种老龄化疾病，当人体生理年龄进入到老年之后，机体中包括了心脏、肺脏以及肾脏等器都会逐渐地衰老，其相应功能也会出现一定的退化现象，除此以外，人体脑部功能的退化会导致老年人出现老年性痴呆，此种疾病就其性质而言，疾病本身对老年人的行为影响最大。但此种疾病在人们日常生活当中并不受到重视，且极其容易被忽略，认为记忆力衰退是人体衰老的必然现象，但当人们患有老年性痴呆之后，不仅会对其自身身体健康和心理健康产生影响，也会给其亲属和家庭带来较为沉重的精神负担。这也引发了临床各专家的重视，近年来，我国医学对于老年痴呆的研究也有了新的进展，现本文就对老年性痴呆的防治进行讨论，具体如下。

一、什么是老年性痴呆

老年性痴呆是临床上一种常见的老龄化疾病，患病者除却自身身心遭受疾病折磨以外，此疾病还会对其家属或家庭形成沉重的精神负担。临床上对于老年性痴呆的病因机制并不明确，主要有以下几种说法，其一就是人体脑病理改变与老年脑改变十分相似，这也是会在一定程度上加重脑正常衰老性变化的数量和程度，其二就是遗传，相关研究数据表明，老年性痴呆患者近亲的发病率要远高于一般人，且目前认为人体中的21号染色体、19号染色体和14号染色体均存在着相应的异常基因，这也可能与老年性痴呆发病有一定的关系，其发生的程度也有较为显著的家族倾向；其三便是免疫异常学说，研究提示，此类患者可能会存在着异常的体液免疫和相关的细胞免疫，其次便是酒精中毒，重金属中毒以及铝中毒等。

除此以外，还有一定的不良行为会导致老年人出现老年痴呆症状，其一便是吸烟：若是人体长期且大量的吸烟，常常会连累其大脑的功能，甚至在一定程度上会使得大脑受到一定的损伤，出现与老年痴呆相似的病理性变化；其二便是饮酒：长期性饮酒可以导致人体营养不良，自身维生素严重缺乏，而维生素B1的缺乏可能会导致人体出现出血性脑病；其三便是煤气中毒：此类通常是一氧化碳中毒，当中毒时可能会连累人体的大脑，并出现相关的变化，导致患者出现一定的老年性痴呆症状。

二、老年性痴呆的防治

老年性痴呆症状会导致人体的判断、直觉和认知能力出现障碍，不能够准确把握周边环境和情况，同时还会导致患者的记忆力严重退化，发生记忆力障碍、情感障碍以及语言障碍和其他影响身体健康的疾病或动作行为等；而此疾病除却会对患者自身身体健康和心理健康产生一定的不良影响之外，其繁重且持久的家庭护理会给其亲属和家庭带来极为沉重的精神负担和经济负担，老年痴呆的治疗相对较为复杂，其大部分是不可逆的。由此可见，有效预防此疾病的发生发展，在我们日常生活中显得十分重要，目前，临床上常见的老年性痴呆防治方法主要分为以下几类：

（1）营养充足：预防老年人出现老年性痴呆，最主要的原则就是预防其机体出现过早衰老，而其一就是要保证老年人的营养充足，适当的限制其热能的摄入，每天的摄入量与消耗的热能量应该要保持平衡。同时也要满足日常所需要的蛋白质和维生素的摄入量。已有研究证明，维生素B12和维生素E的严重缺乏会关联着老年痴呆发病，由此可见，老年人在日常生活中也要保证摄入充足的维生素。

（2）合理用脑：老年性痴呆，主要是由于大脑出现病理性变化而发生的，因此老年人在日常生活中也要合理用脑，尽量保持大脑的年轻状态。大脑的退化是一种自然规律，但大脑具有。极强的可塑性，部分用脑积极的老年人，其大脑退化得速度更慢，而对于问题的分析、判断甚至是归纳和能力可能会要比年轻人更优秀，由此可见，只要合理用脑，就能够保持大脑的年轻状态，减少老年痴呆的发生率。

（3）戒掉不良行为：上述可知，人们日常生活的不良习惯如长期的抽烟和酗酒等也有很大的概率会导致自身出现老年性痴呆症状，长期性的吸烟极有可能会导致人体的动脉发生硬化的现象或是其他类型的疾病，这均是老年人发生老年性痴呆的间接诱因；而酒精则在一定程度上会对大脑起到一个抑制作用，极易诱发患者出现心、脑血管等疾病。因此，人们应该戒掉抽烟和酗酒的不良行为，这样才能够有效防止发生老年性痴呆疾病，维护自身身体健康。

（4）精神调养：在日常生活当中，想要有效预防相应疾病，老年人应该时刻保持轻松的心态去面对生活，尽量做到节思虑、去忧愁以及防惊恐等，知足常乐，尽量做到不受外物或是其余物欲的诱惑，宁心静气，使得自身气血调和，健康才能长久不衰，同时心情愉悦也能够有效增强机体的抗病能力。

（5）体育锻炼：运动可使得中风的概率降低，也有研究显示，运动可以促使人体产生神经生长素，在大脑退化的预防方面有着极为积极的作用；由此可见，适当地进行体育锻炼益于身体健康，也能够提高人体中枢神经系统的活动水平，对预防大脑退化极为有利。

三、小结

总而言之，老年性痴呆是人体进行老年期之后较为容易出现的一种疾病，但只要人们在日常生活中做好相关的防治措施，就能够有效降低此疾病的发病率；患有老年性痴呆的患者也要及时就医治疗，积极配合医生，减缓其发病速度，最大限度地维护自身身体健康。

（河南电力医院老年病科 陈涛）