过敏性紫癜是累至皮肤的一种血管炎，也称为亨舒综合征，其临床特点主要为血小板减少。过敏性紫癜高发年龄为2-8岁的儿童，且男孩发病率高于女孩，一年四季中均会发病，春秋二季相对较高。由于小儿过敏性紫癜主要特点为小血管发生炎症，会对多个系统产生影响，使得患儿出现呕吐、恶心、腹痛、呕血或便血等情况，若未及时进行干预，则可能会影响患儿的肾脏功能，最终形成过敏性紫癜肾，因此需要关注儿童，关注过敏性紫癜！

1.过敏性紫癜儿童如何正确饮食？

（1）严禁摄入致过敏食物：如果儿童出现了过敏性紫癜，要禁止儿童食用菠萝、牛奶、螃蟹、虾、鱼肉等容易引起过敏的食品，并且要避免接触过敏原。当父母发现一些对儿童有致敏作用的食品时，要告诫儿童禁止吃这些食品，也要避免使用与这些食品接触过的器具。另外，不要给儿童食用植物花蕾类的蔬菜。

（2）多补充蛋白质：儿童如果得了过敏性紫癜，很可能会发生贫血，要多摄入一些蛋白质，给身体补充充足的能量，可以吃动物肝脏、海带、芹菜、木耳、豆制品、禽蛋类等食物。

（3）补充维生素C：建议儿童多吃含有丰富维生素C的食品，从而减少毛细血管的通透性和脆性。在儿童患病的这段时间里，可以给儿童多食用橙子、西柚、草莓、绿叶蔬菜等，有助于儿童身体的恢复。

（4）注意清淡饮食：在儿童生病之后，父母要给孩子吃容易消化、有营养的食物，饮食要以清淡为主，少吃油腻的东西，以免增加孩子的肠胃负担，导致消化道出血。建议孩子要少食多餐，每餐不可以吃得过饱。出现严重消化道出血、腹痛剧烈等症状时，要注意禁食，严格控制每天的饮水量和钠盐摄入量。

（5）少吃粗粮：当孩子出现腹泻或者是便血的情况时，一定要多吃一些精加工的食品，尽量避免吃一些含有大量纤维或者是粗粮的食品，比如菠萝、油菜、笋、芹菜等，否则会对孩子的胃肠黏膜造成损害，从而导致孩子的胃肠道出血加重。

（6）禁止吃辛辣刺激类的食物：儿童不宜食用此类食品，以免造成消化道出血，加重病情。所以在这段时期内，父母一定要听从医生的嘱咐，不要让小孩随意进食，以免影响小孩的恢复。

2.如何预防儿童过敏性紫癜？

（1）尽可能远离任何过敏原，如尘螨、油漆、花粉或化学物质等。

（2）对于有过敏体质的儿童，家中不宜饲养任何宠物，也不宜与小猫小狗等动物皮毛有任何肌肤上的触碰。

（3）注意个人卫生，吃饭时要勤洗手，吃饭时要把食物清洗干净，尽量降低肠道寄生虫感染的概率。

（4）要积极参与体育锻炼，加强身体素质，水果要洗后再吃，减少过敏性紫癜的发病率。

（5）注意天气变化，适时增加或减少衣服，防止着凉，经常打开窗户，保持室内通风。

（6）儿童未完全康复，不得注射疫苗，康复3至6个月后再接种疫苗，不然很容易再次发病。

总之，过敏性紫癜是一种常见的疾病，在儿童期发病率很高，严重影响患儿的身心健康。过敏性紫癜是由温度降低、上呼吸道感染、饮食不健康等环境因素造成的，往往会使孩子的症状恶化并出现复发。所以，父母要高度重视儿童过敏性紫癜的发生，做好相应的防护措施，才能更好地促进孩子的身心健康发展。

（濮阳市油田总医院血液内科 于静雅）