新型冠状病毒的肆虐传播，给我们身心健康带来了严重的影响。当感染新型冠状病毒时，患者肺部组织会充血、肿胀、增生或纤维化等病理改变，严重影响到了我们的肺功能的运作。新冠感染患者都有不同程度的后遗症，其中包括肺功能、呼吸功能、运动功能等身体机能的障碍，还存在日常生活活动及心理功能方面的障碍，给患者日常的生活造成一定的影响。因此，重症肺炎患者如何通过康复训练回归正常生活，变得至关重要。下面我们一起来了解一下肺炎患者的康复训练方式吧！

重症肺炎患者有哪些症状？

和普通感冒相比，新型冠状病毒引发的病毒性肺炎的传染性更强，对身体器官的破坏力更大。其感染初期的症状和常见的病毒性感冒相似，多为低烧、咳嗽、身体疲软、发冷等症状。随着病情的发展，部分患者会出现呼吸加快、呼吸困难、呼吸衰竭或者休克的症状，需要呼吸机等医疗器械的支持，严重地影响到了患者的生命安全。由新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情都是从轻到重，且老年人或者有基础疾病的免疫力低下的人群，很容易升级为重症肺炎或者引发死亡。但是，随着科学技术的发展和重症医学的研究，大多数肺炎患者在积极配合治疗后，病情都会得到改善并治愈。

重症肺炎患者该如何进行康复？

重症肺炎是我们比较熟悉的一种呼吸道疾病，其发病率高、临床症状明显、治疗周期漫长，而且对患者的身体危害是非常大的。重症肺炎的发病早期会引起发热、咳嗽痰多、呼吸急促等症状，随着病情的发展会出现呼吸衰竭等严重威胁生命的表现。目前重症肺炎患者的治疗方式，是在临床药物治疗的基础上辅助康复训练。康复训练可以缓解因为疾病带来的生理、心理、精神上的痛苦，促进患者的康复。具体康复方式体现在以下几点：一、常规护理。①高热时应卧床休息，保持充足的睡眠；可适当减少衣物，或者采用降低室温或温水擦拭头部、腋窝、股沟处等方式进行退热处理；必要时可以听从医生指导服用退烧药、使用退热贴等方式。退热后注意保暖，及时更换因出汗而湿润的衣物。多喝水、果汁、牛奶等补充身体流失的水分。②呼吸困难的患者可以采取半卧躺姿势，开窗透气，调整呼吸频率等方式改善其症状，必要时可采用人工吸氧辅助治疗。有咳嗽、胸痛等症状的患者可以采取侧卧的姿势。卧躺的患者因为口鼻的分泌物不能及时排出，因此要多协助患者变换体位，手掌作空心掌力道适中、迅速而有规律地叩击胸部及肺叶，为患者排痰，必要时要采用医疗器械吸痰处理。③患者及家属应听从医生指导，合理使用药物及遵守注意事项；如有身体不适要及时就医，且按时到医院复诊。二、养成良好的生活习惯。①早睡早起，按时吃饭，保持乐观向上的积极心态。②室内勤通风、消毒，保持室内空气流通，预防细菌的滋生。勤换衣物、床单被套、毛巾牙刷等生活物品，预防感染性疾病的发生。③制定合理的饮食计划。完全戒烟戒酒，避免吸入灰尘或有毒的、有刺激性气味的气体。忌辛辣刺激性食物，肺炎是一种急性病，严重影响内脏功能，容易导致消化功能的下降。饮食应以清淡为主，多选择肉、蛋、奶等高蛋白、高营养、易消化的食物，新鲜的蔬菜和水果保持每日700～1000g以上，及时地补充身体所需营养，提高身体的免疫力。饮水量1500～2000ml，少量多次，促进身体机能的新陈代谢、增加尿液的排泄，有助于疾病的恢复。④注意保暖。重症肺炎多是由感冒、咳嗽等疾病引起的，因为患者要根据天气变化，适当添加衣服，做好保暖工作。三、康复运动。①呼吸训练。多做深呼吸训练，侧重于呼吸肌的锻炼，吸气憋气练习，缩口呼气法锻炼等，改善肺和支气管组织的血液代谢，增强肺部功能，以维持良好的呼吸功能。②躯体运动。重症肺炎患者在治疗疾病的同时可以适量运动，通过慢走或慢跑等有氧运动，对肺部感染和呼吸道感染有一定的辅助治疗效果，合理的运动能有效地改善病情，缓解身体的不适感。且户外运动可以呼吸新鲜空气，提高患者的身心愉悦度。四、心理疏导。由于疾病给身体带来的影响，使患者易产生紧张、焦虑的心情。因此，合理的心理疏导在治疗过程中发挥着重要作用。①耐心地给患者介绍重症肺炎的相关知识，了解其症状及治疗方式，提高患者对疾病的认知能力，消除患者内心的恐惧。②让患者了解自己的病情，知悉其治疗方式，以及异常情况的处理方式，帮助患者尽快适应目前的角色，提高了治疗的服从性。③及时地告知患者身体恢复情况，多和患者沟通交流，鼓励患者积极面对疾病，让患者有信心战胜疾病。④以患者的角度思考和处理问题，温和地安抚患者的情绪，使患者能够安心地接受治疗，提高了治疗的有效率。

综上所述，感染重症肺炎病毒给我们的生理和心理都带来了严重的危害，其症状明显，给社会也带来的一定的负面影响。所以，患者在康复过程中应保持良好的心态，积极配合药物治疗、合理运动、健康饮食等方式有利于病情的恢复。因此，大家平时要多注意自己身体健康，养成良好的作息习惯、定时体检，并多多了解相关知识，以便于在疾病发生之后可以更好地护理。

[河南省许昌市中心医院重症医学科（ICU） 焦文博]