听说小区小李生病住院了，说自己“得了双相障碍，情绪就像过山车一样，非常极端，时而情绪高涨，兴奋至极；时而又悲观消极，低落不已。就像身体里有两个灵魂，但他清楚地知道自己是一个人。”好在现在小李已经出院了，听说回来之后，还要继续护理。下面我们一起来看看，双向情感障碍日常护理有哪些要点？

1.什么是双相情感障碍？

双相情感障碍，又称躁郁症，是情感障碍的一种类型。像小李一样，患者会时而陷入抑郁，时而极端，病发时，情绪就像过山车一样，在高潮与低谷之间交替循环。由于双相情感障碍的情感波动极大，患者往往也会备受折磨。

双相情感障碍的患者最主要的症状就是双相的，患者在临床的表现主要就是抑郁的发作以及狂躁的发作两种。在抑郁发作的时候，整个过程都以抑郁发作为主，而且特点和抑郁症基本上一样，患者会表现为抑郁睡眠少，并且伴有消极的念头。在狂躁发作期间，患者往往会比较狂躁，也有部分患者出现狂躁、抑郁混合发作。

目前来看，双相情感障碍的临床治愈率可达70%，因为目前情感障碍的治疗都是对症治疗，由于双相情感障碍的病因目前尚不明确，不能做到对因治疗。但患上双向情感障碍，也不必担心，通过治疗可以将病情稳定，过上正常的生活。2.双相情感障碍的日常护理要点有哪些？

前面我们了解了双相情感障碍是什么，那有人就要问了，如果家属得了这个病，需要注意什么或者在日常护理中家属能为患者做些什么呢？我们一起来看看。

（1）病情监测

患者不要给自己太大的压力。长期的压力可能会引起其他并发症的出现。如果患者面对压力的处理方式不够健康，没有积极正面地去应对，长期使自身处于压力大的状态中，便很有可能导致躁狂或抑郁发作。因此，在日常生活中，要尽量保持平和的心态，学会采用合适的方式去释放压力，学习正确应对压力的能力。一般在症状复发前，一定会出现一些可观察到的变化，例如睡眠质量变差、食欲不振等，当出现这些情况时，家属一定要引起重视，严重时需要及时去医院救治。

（2）安全护理

为患者提供一个相对舒适的生活环境，尽量避免让患者受到刺激，周围环境是否舒适、光线是否柔和、颜色是否淡雅等，都有可能使患者受到刺激。因此，在环境布置上，要从患者的喜好入手，尽量光线柔和、颜色淡雅。要定期对患者的周围环境进行检查，确保房间内没有危险物品，发现安全隐患时，一定要及时处理。同时，对双向情感障碍患者不能过度控制，不能激怒患者，要采取适当的安全隔离和保护性约束。

（3）按时服药

患者不能自行停药或减药。尽量在每天的同一时间段服药，避免副作用，使患者的身体系统维持稳定。另外患者要定时定量服药，了解药物常见不良反应，出现不良反应时要及时送往医院救治。

（4）心理护理

家属要主动与患者进行交流和沟通，积极走入患者的内心世界，掌握好患者双相情感障碍的发病因素，鼓励患者将自己的内心想法讲出来，观察患者的情绪波动，并给予针对性的心理疏导，培养患者的压力承受能力。

注意！！！在与患者沟通的过程中，一定不能出现以下几句话：

①我觉得这是一种正常人都会有的情绪波动。（患者是有躯体反应的）

②你往好处想想，双相情感障碍是一种天才病，说明你很聪明。（误导患者）

③你的思考和判断是不理智的。（不要绝对地去否定患者每一次的理性判断）

（5）日常运动

生命离不开运动，患者保持适量的运动，可以转移分散患者自身的注意力，有助于提升患者自身的免疫能力。如果患者病情稳定，可以选择从事一些能力之内的工作，让患者与社会多接触，有助于保持社会功能，增强患者的自信心，对缓解患者的情绪有很好的作用。

（6）保持良好的生活节奏

引导患者去制定常规的生活计划。例如健康规律的饮食、保持良好的生活作息等；患者也可以去做一些自己做的事情，例如象棋、看书、听音乐等；同时可以去参加一些社交互动，像读书会等。如果患者经常熬夜、饮食不规律或者压力很大，都有可能引发双相情感障碍。

对于双相情感障碍患者来说，每一次的行动对自身来说都是一种极大的考验，这不仅表现在患者配合治疗的过程中，还包括现实生活的压力面对与角色转换之间的困境。因此，在患者发生上述症状时，要督促患者及时就医，配合医生治疗，同时，家属尽己所能坚定平和地陪患者渡过难关。

（河南省驻马店市第二人民医院二门诊 时慧萍）