抑郁症是一种常见的精神疾病，主要是以情感低落、思维迟缓，以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰着患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

抑郁症症状主要表现具体如下：

一、心境：抑郁主要的破坏来自情绪，患者无法高兴，没有乐趣，过去感到开心的事，现在不再开心。很少能有特别畅快的愉悦体验，即便有时间也较短、转瞬即逝。

二、认知：关于大脑，多数人会感到注意力不集中以及记忆力下降、焦虑、反应慢等，脑子运转速度受到抑制，变钝和变慢。

三、躯体：

1、睡眠：早醒、入睡难、睡得浅、睡得轻甚至彻夜不眠。

2、食欲：不想吃东西，没有食望，不吃也不饿，吃了也没感觉，味同嚼蜡。

3、体力：感到疲乏，包括身体和精力的疲乏，并且不能通过休息缓解，有时什么都没有干，仍感到疲乏和累。

4、其他：还有非特异的躯体不适，如头疼、心慌、心悸、胸闷、反酸、恶心以及背部发酸、肌肉紧张感等都可能发生。

抑郁症治疗方法有药物治疗和心理治疗。心理治疗的方法主要是认知行为治疗、家庭治疗、人际关系治疗以及对患者精神分析治疗等。药物治疗传统的三环类抗抑郁药氯米帕明等使用，新型抗抑郁药物主要是SSRI类、SNRI类应用的比较多，SSRI类的药物，主要有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明。抑郁症合并有焦虑症状，常合并抗焦虑的药物，比如丁螺环酮、曲唑酮，传统的镇静催眠类药物里的安定，氯硝西泮，改善患者的睡眠和焦虑症状，针对严重的抑郁症患者需要考虑进行电痉挛治疗和经颅磁刺激治疗，也是物理治疗方法之一。

很多朋友在患上抑郁症治疗期间， 只配合医生的药物，忽略了日常的基本护理。那么在日常生活中，抑郁症的日常护理措施有哪些？

  1、不管是抑郁症还是焦虑症，都会影响患者的饮食睡眠质量的下降，所以平时应给予相应的饮食，如清淡饮食、半流质饮食等，不能让患者暴饮暴食，七八分饱即可，可增加进食次数。注意微量元素的摄入。保证患者有一个安静、舒适的休息环境，可鼓励患者参加愉快轻松的活动。

2、对于心境不佳、情绪低落的患者，他们希望获得他人的心理支持，这时就需要家人、朋友或护士给予他们发自内心的关爱，使其从内心深刻体会到每个人都关注他、关心他、关爱他，而不是表面上简单的交流；并努力给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪；同时注意患者病情的变化。

3、抑郁症患者一般需要服用药物，家属在治疗疾病期间不仅要督促患者服药，也要密切注意患者对药物的不良反应。患者需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。没有在医嘱的情况下不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。

5、让患者做自己喜欢的事情；如饲养宠物、花草或听舒缓的音乐、看故事书等，亦可分散其注意力，缓解病情。二可使其改变其人生观、价值观等，从而有利于患者的病情。

6、抑郁症患者最大的失败的地方在于其有自杀的倾向，甚至有自杀行为，所以，家属必须要严密看管，加强护理，如房间使用一定的护栏或患者活动时有家属陪护等。防止自杀是家属照顾患者最重要的重点内容。

7、掌握病情好转的特征，一般焦虑症抑郁症患者出现首先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；然后是情绪改善。这说明患者的病情有所改善。反之则是病情恶化所以一定要及时地通知医生做进一步的治疗。

8、抑郁症患者还需改善家庭成员之间的关系，一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在对抑郁症患者的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找患者发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境。

（鹿邑县人民医院神经内科 李陨）