肾是人体重要的器官之一，主要功能是排泄代谢废物、维持内环境稳定、内分泌功能，一旦肾脏功能失衡，就会导致各种肾病，严重者甚至会危及生命。

那么，肾病患者在日常生活中都有哪些事是不可做的呢？

一、万万不可用饮料替代喝水

饮料对肾脏微环境有一定影响，长期大量喝饮料，饮料中的糖、矿物质、色素及香料等会加剧肾小球过滤及排毒负担，进而损害肾脏功能。同时，饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙的流失，尿液中钙含量会随之增加，继而可能形成肾与输尿管结石。

二、万万不可胡乱用药

很多药物都有副作用，会对人的肝肾功能造成影响，本来已患肾病，肾脏功能已有所下降，此时如果再胡乱用药，就可能导致肾脏再次受到损伤，会让原本的肾脏疾病越发严重。

三、万万不可抽烟喝酒

每支香烟经过燃烧可产生4000余种有害化合物，一部分散播于空气中，一部分吸入肺部组织内，烟草中含有的芳香胺类物质（如香烟中的焦油）和丙烯醛等有害物质，进入血液循环后需经肾脏过滤代谢，会给肾脏带来巨大伤害。饮酒对肾脏的伤害，主要是影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中的尿素氮含量，这些都会增加肾脏负担，会加重肾病病情。

四、万万不可过量吃辣

研究发现，辣椒中的“辣椒素”可通过激活BAFF表达，诱导IgA1分泌，从而加重IgA肾病的病情。从中医属性来看，辣椒味辛、性热，入心、脾二经，特别不适合湿热、阴虚、肝火旺等体质的人食用。肾病患者也不能服用辣椒，因为辣椒对肾病来说是“火上浇油”，进而加重肾病病情。另外，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用，也会影响肾病恢复。

五、万万不可憋尿

对肾病患者来说，憋尿是非常不利于身体的，因为当尿液存储在膀胱中太久，就会滋生一些细菌，长时间不排尿之后，这些细菌就会随之进入肾脏，从而损伤肾脏功能。此外，长期憋尿会导致血压升高，还会引起尿路感染，反反复复尿路感染可能会引起膀胱脊梁化，甚至会引起慢性肾盂肾炎。慢性肾盂肾炎一旦出现肾盂肾盏的变形，患者肾小管肾间质的损害会进一步加重，肾小管肾间质是营养肾小球的基础，所以病情进展会导致小球硬化越来越明显。

六、万万不可完全忌盐或天天吃低钠盐

食盐的主要成分为氯化钠，它是人体所必需的物质之一。若长期不吃盐或盐摄入量严重不足，不但不利于肾病的康复，反而增加患者的死亡率。另外，市场上的低钠盐完全不同于普通食盐，普通食盐是氯化钠，低钠盐中大约有1/4是钾盐，这对有高血钾风险的患者很不友好，应避免食用。

七、万万不可不喝水

肾病患者有个认识误区，以为多喝水会加重肾脏负担，其实，并非如此。不喝水或喝水太少不仅不能为肾脏减负，反而会让患者的身体长期处于缺水状态，导致血液与尿液长期处于高度“浓缩”状态，从而容易导致血管“堵塞”及尿路有害物质不易排出而伤肾。

八、万万不可做剧烈运动或长时间不动

肾病患者不能剧烈运动，因为高强度的运动极易加重病情，就算在肾病稳定期，剧烈运动也不利于肾病康复。然而，不能做剧烈运动，不代表可以天天在家赖着不动，因为赖着不动同样不利于肾病康复。肾病患者可以根据病情做有氧运动，如户外快走、慢跑、骑自行车、游泳、打太极及较轻松的广场舞等。