产后抑郁是指产妇于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。简单来说产后抑郁症就是发生在产褥期的一种精神心理疾病，主要是因为产妇生完宝宝之后体内的激素水平改变以及产妇的情绪不稳定导致的。有很多患者会对自己缺乏信心，容易做出伤害自己甚至伤害宝宝的行为。产后抑郁症发病率在 15%～30%。临床上典型的产后抑郁症一般于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠仍有20%～30%的复发率。下面我们一起来了解一下产后抑郁的危害与日常护理有哪些知识内容。

一、产后抑郁的危害有哪些？

1、产妇抑郁表现：产后抑郁的患者会感到特别疲惫，严重的甚至认为自己患病。而且患者会长时间感到情绪低落、生活苦闷及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

2、焦虑、失眠：产后抑郁的患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。一般均有不同程度的睡眠障碍，抢眼的主要表现为入睡困难。

3、对宝宝身体的影响：孩子在出生后的2-3年里，是心理行为及智能发育的关键时期。由于产妇受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。产后抑郁病情严重时，产妇会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱，但又恐孩子将来无人照顾，便会出现杀婴念头和行为，这是最为常见的产后抑郁症的危害。

4、对宝宝各方面发育影响：由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，产后抑郁的危害主要表现在影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。

5、自杀死亡率高：近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪，严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向，自杀死亡率可达15%-25%，应及时疏导和治疗。

二、产后抑郁的日常护理有哪些？

1、保证产妇充足的睡眠：孩子可以由家人共同照顾，保证产妇有充足睡眠，如果产妇出现烦躁、忧虑、易发脾气时，家人要给予安慰、劝导，不要与产妇对立。

2、给予产妇关心和支持：家属要学习和掌握疾病的知识，正确地对待疾病，给予产妇关心的支持，学会观察和识别抑郁的方法，一旦发现尽早地到正规的医疗机构去咨询避免病情的加重而造成不良后果的发生。

3、生活护理：一般产后抑郁症患者饮食、睡眠质量会下降，所以护理上注意调整饮食，给产妇一个安静、舒适的休息环境，鼓励产妇多参加愉快轻松活动，可以培养产妇生活情趣，帮助产妇分散注意力，从而可以达到缓解病情的目的。

4、心理护理：产后抑郁症患病会有明显情绪差、悲观自责等症状，家属应多和产妇进行接触交谈、积极疏导产妇消极情绪，尽量满足其合理要求。

5、积极配合医生治疗：有些产后抑郁症患者需要通过药物进行治疗，这时候要积极配合医生，按时服药，家人也要帮助患者积极配合医生的治疗。

产后抑郁的患者一定要引起高度重视，这种患者需要家庭成员共同帮助，尤其是丈夫要给予产妇更多的陪伴和关爱，精心护理，了解产妇的诉求，帮助产妇顺利度过这个时期。