智齿我们都很熟悉了，它是萌出时间晚的恒牙。日常生活中，智齿往往会出现，如肿胀、疼痛、龋坏等问题，给人们带来烦恼，由于它的作用性能小，医生常建议拔除。拔牙，对很多人来说可能是很小的一件事，但其实它也是一个存在着风险的手术，是需要我们多加注意的。下面就给大家分享一下，关于智齿拔除前后的注意事项。

虽然拔智齿是小手术，但是我们也需要提前做好相应的时间和身体准备。

1、拔牙的最佳时间

拔牙并非随时随地想拔就拔，必须注意“天时、地利、人和”。拔牙选择上午拔更安全，但对于一些复杂的智齿或基础疾病较多的老年人尽量避免下午拔牙，因为拔牙后如有出血等不适，好及时找医生处置，防止到晚上特殊情况处置不便。上午拔牙的患者，应保证早餐的质量，避免空腹拔牙，以免因紧张导致低血糖反应。拔牙前还需要有充沛的精力和体力，如刚熬完夜或长途旅行刚结束时、过度劳累后都应避免拔牙。

2、健康牙龈

不少人都是因为牙痛了才想起拔牙，然而，若是牙龈发炎导致的牙痛暂时还不能拔牙。若牙龈发炎，此时需要先吃消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，炎症消除后方可拔牙。

3、饱腹拔牙

拔牙前尽量先吃饱饭，毕竟拔完牙后不方便吃东西。但饮食上不要吃过于油腻、辛辣等容易上火的食物。

4、避开生理期

因为生理期时期，女生凝血功能及免疫力下降，出血会增加，感染的风险也随之增加。

拔牙结束并不表示口腔里的问题也随之完结，拔牙后最容易发生出血和感染，因此有许多细节需要注意。

1、2小时内不能漱口、进食

拔牙后2小时内不能漱口、不能进食，不要用舌头舔碰伤口，也不要用手指触碰伤口，以免导致再次出血或继发感染。另外拔牙后，会有非常多的口水，但这些口水不要吐出来，一定要咽下去，否则会破坏血凝块。血凝块是保护伤口不要被细菌入侵，如果冲走了血块，伤口没有了保护造成细菌入侵，容易有干槽症。

2、轻咬棉球或纱布球

轻咬棉球或纱布球止血就有讲究。太用力会疼得很厉害；太轻或时间太短不利于止血；时间太长，唾液浸透棉纱后，又容易感染。因此，最好是轻咬20-30分钟后再吐出。

3、伤口不要舔

24小时以内吐口水有点血丝是正常的，不要害怕，但是出血严重，要及时找医生。

4、拔牙当天避免刷牙

拔牙当天避免刷牙，以免凝固的伤口再次出血，可用温和的漱口水或淡盐水漱口。

5、要先冷敷后热敷

术后肿胀或者疼痛都是正常的，一般会慢慢缓解，注意刚拔完牙不要热敷，要先冷敷后热敷。拔牙后第1天，冷敷（用冰袋或冷湿毛巾）；拔牙后第2～3天：热敷（用热水袋或热湿毛巾）。

6、少说话、多休息

拔牙是创伤手术，术后应注意休息，少说话，不要做剧烈运动或重体力劳动，不要吸烟、饮酒，以免加重疼痛和延长伤口的痊愈期。

7、饮食要清淡、不可太烫

最开始的两三天不要喝热水，最多是温水，因为热水会促进伤口的血液循环，非常不利于伤口的愈合和骨组织的形成，而凉水则能使伤口区域血流减速，使伤口更好地愈合。同时避免食用过烫或过于坚硬、辛辣的食物，可以多吃富含维生素的水果汁或水果泥，以补充营养，促进伤口愈合。

8、术后恢复

一般，拔完牙七天后可拆线，拆完线半个月后就可以恢复得差不多，但完全恢复（即骨组织全部形成）大概需要两三个月的时间。

（河南省人民医院口腔颌面外科 焦佳佳）