中医学认为，脑为人体元神之府，心则主神明，心脑一脉相承。中医学提倡脑心同治，采用中医食补方式，做到甘温补益，借助食疗预防与控制血管狭窄加重。小区王奶奶性情急躁，而且手足心热，经检查确诊为心脑血管病患者，而且阴虚内热。医生建议王奶奶在服药的同时多吃补虚与除热的食物，对血管狭窄加重做好良好控制。那么，心脑血管疾病的朋友应该吃什么食物才能预防与控制血管狭窄加重呢？下面就从中医角度谈谈对抗心脑血管疾病的食疗方法。

1.心脑血管疾病防治食疗方法

1.1茯苓

茯苓可帮助心脑血管患者宁心安神，而且还能补脾渗湿。若患者为冠心病证，存在失眠与心悸情况，可食用茯苓，每日约6—12克。

1.2山楂

在心脑血管疾病食疗中，山楂可以降血压，也可以实现降血脂和抗心肌缺血。心脑血管疾病患者可每日服用，用量为9—15克，需是根据医生建议与指导完成服用。

1.3酸枣

在养心安神的食物中，酸枣仁的作用极佳，可满足心悸患者的安神需要，缓解疾病症状。

1.4龙眼肉

冠心病患者，特别的心气虚证候较明显的患者应多吃龙眼肉，有助于症状缓解，可每日服用9—30克。

1.5薤白

小蒜与野蒜即薤白。从中医角度看，薤白可治疗心痛，有利于心脑血管疾病患者缓解相应的症状。患者应多食用薤白，每日约9—12克，可帮助患者理气、散结、宽胸。阳虚与痰浊的冠心病患者可每日服用。

1.6玉米

心脑血管疾病的预防需要重视人体脂肪的代谢，所以应多食用玉米这类含不饱和脂肪酸的食物，使得血液中的脂肪不会长时间堆积，对高血脂有一定预防作用，也可以减少动脉硬化问题的出现，是预防与控制血管狭窄加重的食物之一。

1.7洋葱

洋葱有舒展血管之功效，还可以将血管压力有效减少，帮助心脑血管患者降低自身的血液黏稠度，是预防心脑血管疾病和控制血管狭窄加重的食物，尤其是对冠心病与动脉硬化有一定预防作用。

1.8茄子

茄子中含有降低血压的物质，能够帮助患者软化血管，从而将血管所具有的弹性增强。在食用茄子时，注意多食秋季茄子。因为秋季茄子，其营养价值最高。

1.9海带

海带中含有一定量的矿物质，还含有丰富的营养物质，对血栓具有一定控制作用，也能降低脂肪，成功对心脑血管疾病做到预防。在老年人血管狭窄的预防与控制中，应多食用海带。

2.预防和控制血管狭窄加重的注意事项

近几年，血管狭窄加重的预防与控制是心脑血管患者较为关注的问题。那么，在具体的预防与控制中，不仅需要食用茯苓、山楂、薤白、玉米等食物，还应对预防与控制的其他注意事项做到了解。具体而言，①忌烟酒、②忌劳累、③定期查血脂、④换季要注意保暖、⑤适量运动、⑥保持阳光心态、⑦饮食清淡、⑧大便要通畅、⑨站立不可急、⑩保持正常体重。除此之外，还要注意冬季寒冷易让血管收缩和痉挛，必须注意防止栓塞。在冬季进补时，需根据个人体质来选择食用热性或者滋补食物，预防与控制血管狭窄加重。

现在，我们知道如何从中医角度去预防与控制血管狭窄加重，明白脑心同治，也能够有意识地调整饮食，防护我们的心脑血管。在日常生活中，心脑血管疾病朋友要注意根据自身症状去选择食用海带、茄子、洋葱和龙眼肉等食物，还应少吃油腻食物，做到低脂肪，减少心肌梗死出现几率。所以，护心和控制血管狭窄的饮食选择非常重要，一定要选对食物，吃对食物。