心衰听起来有点吓人，那么到底什么是心衰呢？心衰是心脏的功能发生了衰退，其实心衰并不是一个独立的疾病，而是各种慢性的心血管病，长期存在的一个结果和一个严重的阶段，那么我们怎么判断是否出现心衰了呢？如何识别心衰早期症状，积极做好心衰的预防与管理尤其重要。下面就来介绍一下心衰。

什么是心衰

心力衰竭又称心衰、心脏衰竭，心脏结构或功能发生异常导致血液循环功能障碍的疾病，心力衰竭时血液和水分淤积在组织、器官、导致组织和器官缺氧，表现为呼吸困难、咳嗽、咯痰、咯血、水肿、皮肤黏膜青紫色等。在睡眠的过程中突然被憋醒，需要坐起才能缓解，20分钟或者半个小时甚至更长。腹水，肚子里面有水，或者下肢的肿胀，如果出现这些问题就有可能患上了心衰。

心衰的诱因

呼吸道感染是最常见、最重要的诱因，感染性心内膜炎也不少见，常因其发病隐匿而易漏诊；心律失常，心房颤动是器质性心脏病给最常见的心律失常之一，也是诱发心衰的重要因素，其他各种类型的快速型心律失常以及严重缓慢型心律失常均可诱发心衰；血容量增加，如钠盐摄入过多；过度体力消耗或情绪波动；治疗不当，不恰当地停用利尿药物或降血压药等；原有心脏病变加重或并发其他疾病，如冠心病发生心肌梗死、合并甲状腺功能亢进或贫血等。

心衰很严重吗

心力衰竭是各种心脏病的严重表现或终末阶段，死亡率与癌症不相上下。影响患者的生活质量，严重的心衰，对患者的生命安全造成很大的威胁。

心衰的类型

左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭。左心衰竭由左心室代偿功能不全所致，不同程度的呼吸困难，临床上较为常见，右心衰竭，主要见于肺源性心脏病及某些先天性心脏病，左心衰竭后肺动脉压力增高，使右心负荷加重，右心衰竭继之出现，即为全心衰竭；按心衰时间、速度、严重程度可分为急性和慢性心衰，急性以左心衰常见，表现为急性肺水肿或心源性休克。

心衰日常监测指标

定期复诊，监测电解质平衡，体重变化，合并和糖尿病、高血压等疾病的患者，需要注意监测血糖、血压等。

如何避免心衰的发生

要避免心衰的发生，就要管好源头，需要保持健康生活方式，戒烟限酒，避免高盐高脂饮食，适当运动，控制体重；对于已经存在糖尿病、高血脂等疾病的，要在医生指导下长期、规律服药，避免伤害心脏；有高血压、冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病等心血管疾病时，需要及早治疗；注意保暖，根据天气变化随时增减衣物，积极预防呼吸道感染；不熬夜；日常纾解压力，避免情绪大起大落。

饮食上注意

饮食少盐，清淡饮食，切忌过度饮食，少食咸菜，多食苦，以防肾水过旺。可以多吃一些苦味食物，如养肝、苦瓜等，可吃羊肉等性温的食物，起到驱寒解表，改善血液循环。多食山药粥，红薯粥，玉米粥等滋补肝肾，调理脾胃。

结束语

对于心衰疾病，应尽早筛查，尽早发现，尽早干预早治疗尤为重要。心脏是人体最为重要的器官之一，心脏的每一次跳动都与我们的生命息息相关。为了心脏健康，大家日常要多多留意自己的身体状况。保护好心脏，做好心脏的保养工作，才能拥有更好的身体。

（新郑华信民生医院心内科 孙建军）