股骨头坏死是骨科临床上相对比较严重的一种骨骼疾病，而且近几年的发生概率越来越高，同时这种疾病的致残率也非常高，这是因为股骨头坏死早期症状并不明显所导致的。但股骨头坏死并不是不治之症，只要及时发现，控制住病情，选择合适的治疗方法，并且早期进行预防护理，一般能得到很好的改善。

股骨头的作用对人体来说是十分重要的，它可以帮助我们支撑身体上半部分，位于人体盆骨的下方，我们平时的行走坐立，劳动锻炼，以及一些腿部运动都离不开股骨头的运作。但是正是因为股骨头的作用广泛，我们经常去使用股骨头，所以股骨头就变成人体最容易受伤的组织。

临床上，对于股骨头坏死的治疗，一般分为以下三种，分别针对不同病情的患者。

1、物理治疗。股骨头坏死患者可以通过物理治疗的方式缓解病情，能够大幅度地改善机体的功能。通常使用的方法有高压氧、冲击波、磁疗、体外震波等等，既能够缓解疼痛，也能够促进股骨头再生。

2、 药物治疗。如果股骨头坏死已经发展到了一定的程度，那么则可以通过药物治疗的方式缓解病情，通常会往髋关节的腔内注射臭氧和玻璃酸钠，同时还会让患者口服一些能够促进骨骼愈合和生长的药物，使患者局部的血液循环变得更加流畅时，坏死的骨组织能够更快地恢复。

3、 手术治疗。如果股骨头坏死得比较严重，已经接近3期和4期，那么则要考虑手术治疗，一般人工关节置换术对于治疗股骨头坏死的效果比较好，但是术后容易出现一些并发症，比如感染、股骨上端劈裂、假体移动或下沉等等，因此在进行手术之前要经过仔细的检查和考虑。

除了积极接受临床治疗，在日常生活中自身的预防护理也是至关重要的：

1、平时不管是生活中和工作的过程中，都要注意保护自己，小心摔跤，冬天在冰雪路面行走时要防止滑倒，尤其是老年人，摔倒后骨折的概率很大，这样会增加股骨头坏死的发病率。

2、运动之前要做好热身，将身体活动开，尤其是下肢和髋关节部位，避免肌肉拉伤、关节错位等问题。

3、尽量不要搬抬重物，即使是必须搬也要找好方法，找到角度，避免髋关节和腰部扭伤，减轻股骨头部位的负重压力。

4、如果有肾病、皮肤病等一些基础疾病，使用激素治疗要小心，根据医嘱使用，不要随便加量，尽量不要长时间使用激素。长时间使用激素也是股骨头坏死发病和加重的原因。

5、避免长期大量饮酒，不管是自己的爱好，还是为了工作应酬，都应该了解长期酗酒对于股骨头、血压、肝脏等器官的伤害都非常大，所以尽量将这个习惯改掉，能更好地保证身体和骨骼的健康。

6、热水泡脚、适当按摩下肢等，如果下肢在经历了长时间的站立和行走，或是受凉之后，可以用热水泡脚、按摩或是艾灸等方法，恢复血液循环，防止肌肉萎缩坏死，避免股骨头缺血性坏死。

7、养成良好的饮食习惯，平时多吃清淡营养易消化的食物，少吃辛辣刺激、高油高脂肪的东西，补充维生素D，多吃一些含钙的食物，促进钙质吸收能加速股骨头部位的代谢和再生。

最后提醒大家，股骨头坏死虽然多发，但也不是无缘无故就会发病的，只要平时生活中多多注意，好好预防，就能保证身体健康，骨骼健康和安全，希望大家一定要保护好自己，减少股骨头坏死的危害！

（商丘市中医院骨科一病区 李鹏）