妊娠期血糖升高，超过了安全界限这件事情，是需要孕期女性们提起警惕心的，因为这种情况还有另一个称呼，名叫妊娠期糖尿病。不过，大可先不必惊慌，因为妊娠期糖尿病和我们熟知的那个糖尿病并不一样。妊娠期出现高血糖有两种可能，其一，该孕妇在孕前就已经确诊是糖尿病患者，这种情况其实是糖尿病合并妊娠，和妊娠期高血糖并不是一回事，这里就略过不谈；其二，是怀孕前的女性并没有高血糖的情况，也没有确诊过糖尿病，只是怀孕后才出现这种血糖异常升高的现象，这才是我们今天要说的，妊娠期糖尿病。

一、妊娠期糖尿病为什么会发生

正常的孕妇在孕期对胰岛素的敏感性会降低，那么人体为了维持血糖水平的稳定，就会增加胰岛素的分泌，但是因为各种因素，代偿分泌的胰岛素没有起到降低血糖的作用或是分泌量严重不足，这时孕妇体内的血糖就直线上升，远超安全区间，也就成了我们所说的妊娠期高血糖，即妊娠期糖尿病。但是一般情况下，随着妊娠的结束，女性体内的血糖水平也会慢慢回落到正常水平。

二、妊娠期糖尿病的危害有哪些

1.对胎儿的危害。孕期母体的血糖过高，对宝宝正常的生长发育肯定是会带来不利影响的，具体体现在：①容易导致巨大儿的发生，胎儿体型过大，就会增加分娩的风险；②在新生儿出生后，更易发高胆红素症、新生儿低血糖、新生儿黄疸等；③即使宝宝已经长大，在未来孩子出现肥胖、糖尿病等疾病的几率也是非常高的。

2.对孕妇的危害。①母体的高血糖环境很可能让胎儿出现异常发育甚至停止发育，自然流产的可能性也大大提高了；②孕期高血糖的孕妇很容易出现羊水过多的现象；③体内血糖过高，孕妇很容易发生泌尿系统的感染现象，严重的甚至会出现酮症酸中毒等并发症；④很多孕妇因为妊娠期血糖控制不佳，胰岛功能受损，在妊娠结束后，血糖也没有恢复正常，就可能发展成了Ⅱ型糖尿病。

三、哪些人群为妊娠期糖尿病的高危人群

1.有家族遗传史的群体。糖尿病本身就是带有家族遗传性，特别是直系亲属患有该种疾病，对于这种情况，在备孕前就要做好预防工作，制定相关计划。成功受孕后，也要定期去医院接受检查，时刻监控自身的血糖水平。

2.肥胖的群体。很多情况下，肥胖本身就是一种不健康的体现，它是很多疾病的一个诱因，妊娠期高血糖也同样如此，在备孕前，为了自己也是为了胎儿的安全着想，一定要先把体重降下来。

3.高龄孕妇。一般来说，35岁以上的孕妇都可以划归到高龄孕妇，也有研究表明，40岁以上的孕妇比起30岁以下的孕妇，出现妊娠高血糖的几率更高。随着某些政策的改变，现在高龄孕妇越来越多，随之而来的是各种并发症，这对孕妇以及胎儿都是一个不小的挑战。四、该如何预防妊娠期糖尿病

1.在备孕前就要着手做好准备工作了。了解是否存在有家族病史，以及对自身的身体情况进行一个详细的评估，最好向医生寻求建议，查看当前的身体状态是否适合妊娠，如果适合那么恭喜你，可以开始备孕，耐心期待宝宝的降临了；如果当前的身体素质不佳，那么就要在医生的指导下，进行调理，争取以最好的身体状态去迎接宝宝的来临。

2.养成良好的饮食习惯。妊娠期间，孕妇虽然是要保证两个人的营养供给，但是这并不代表作为母体就要无限量摄入食物，胡吃海喝肯定是不可以。饮食方面一定要讲究科学营养，实现精细化的供给，如肉鱼蛋奶均衡营养，少食多餐，对于甜食的摄入就要定量控制，较少摄入。

3.孕期一定要保证充足的睡眠。虽然当下娱乐设施种类繁多，让人们在夜晚中，不再像古时那样无趣，但是这也无疑导致现代人的睡眠时间骤减。但是作为妊娠期的女性，沉迷熬夜是不可取的，有研究表明，睡眠不足和孕期高血糖存在一定的联系，所以为了自己和胎儿的健康，还是要每天睡足8小时。

4.适量运动。很多孕妇在怀孕后变得不喜欢活动，活动量锐减，那么体重一定就会受到影响，然而体重又会使妊娠期高血糖变得易发。所以，还是要活动起来，不要把胎儿想的太过脆弱，适当的运动不仅仅有利于孕妇自己，对胎儿同样是有好处的！

(驻马店市正阳县妇幼保健院妇产科 李瑞芬)