近年来，人们回归自然的热潮席卷全球，推拿按摩疗法再次被推崇为非药物疗法的代表，深受国内外各界各界人士的喜爱，且已成为人们追求绿色保健、提高生活质量的 有效方法。推拿按摩是祖国医学宝库中最具特色的一种医疗保健方法。那么，推拿按摩的主要功效有哪些呢？都治疗哪些疾病呢？手法及禁忌证有哪些呢？下面小编给大家讲解一下。

一、推拿按摩的主要功效

中医推拿按摩的功效，主要集中在三个方面。

首先是疏通经络，行气活血。推拿手法作用于经络腧穴，可疏通经络，行气活血，散寒止痛。

其次，推拿按摩可理筋整复，滑利关节。关于这一点，体现在三方面。一是手法作用于损伤局部，可促进气血运行，消肿祛瘀，理气止痛。二是可通过力学作用，来纠正筋出槽，骨错缝。

三是被动运动手法，可起到松解粘连，滑利关节的作用。推拿按摩还可以调整脏腑功能，增强抗病能力。总之，推拿按摩的功效是广泛的。

推拿按摩还可以调整脏腑功能，增强抗病能力。

推拿按摩能治疗哪些疾病？

推拿治病的范围非常广泛，整个脊柱的疾病，从颈椎、胸椎、腰椎，由自身发生的退化，或者一些损伤，都可以治疗。

还有四肢关节的一些疾病，比如肩周炎，膝关节的骨关节病如髌骨软化、髌下脂肪垫损伤、髌骨错缝，还有骶髂关节损伤等等。

在骨与关节疾病中，对于小关节出现的问题，推拿是非常有优势的，效果立竿见影，是其他疗法所不能比拟的。

小儿推拿治疗的疾病也是比较多的，主要用于呼吸系统疾病，还有消化系统疾病的治疗，比如感冒、咳嗽、哮喘、腹泻、便秘、厌食、呕吐、营养不良这些疾患。当然还有一些先天的疾病，比如小儿肌性斜颈，还有比如斜视、假性近视，推拿治疗都是有效的。

推拿按摩的常见手法

1.按法

指用手指、手掌或肘尖着力在体表部位的穴位上， 可分为肘按、掌按、指按，用此法时，施力方向与体表要垂直，从轻到重，有连续性。

2.点法

在按法的基础上变化而来，指用手指尖或指关节突出部位按压或戳点。此方法着力面积小，用力集中，有类似针刺的效果，因此又称指针法。多用于点穴，施力方向垂直往下，点压时间为1—3分钟，以出现酸胀发麻感为佳。

3.摩法

将手指面或手掌面在体表某部位做环形有韵律地抚摩运用，是较轻柔的一种推拿手法，一般在治疗开始或结束的时候使用，用力时要轻柔、均匀。

4.揉法

用手掌大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力，作轻缓柔和地环旋运动，并带动皮下组织一起运动的方法，使用此法时着力必须到位，不能只是在体表摩擦。

5.捏法

三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。

二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

推拿的禁忌证

1、急性传染病、各种感染性疾病；

2、皮肤破损部位；

3、癌症、严重心脏病；

4、出血性疾病、骨折移位或关节脱位；

5、孕妇的腰部、臀部、腹部禁止推拿；

6、空腹、酗酒、情绪激动者。

总之，中医的推拿并不是简单地进行局部按摩，而是针对人体的经络穴位进行刺激的治疗方法。所以应该正确地看待推拿，推拿的治疗效果不比药物差，尤其是对于小孩子来说更是良好的治疗方法。

（河南省中西医结合医院针灸推拿科  朱在波）