说起“痛经”这件事，相信不少女性朋友都深有体会，轻则下腹酸胀痛，热敷、休息可缓解；重则感受它“每逢佳节倍思亲”的热烈与沉重，疼痛难忍、面色苍白，甚至冒冷汗、恶心呕吐、晕厥……严重影响工作生活！万能的喝热水也没用；石墩子太烫了，也坐不下去啊！难道就没有什么好方法能让痛经“滚蛋”吗？？？下面就为您呈上咱们中医治疗痛经的好方法！

痛经，是指女性月经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀、伴腰酸或其他不适，程度较重，不能忍受，以致影响日常生活和工作的病症。

中医认为痛经多是六淫侵袭，七情失制，虚损不足，导致冲任、胞宫气血运行不畅，“不通则痛”，或冲任、胞宫失于濡养，“不荣亦痛”为由。痛经病位在冲任、子宫，变化在气血，表现为痛证。临床分类多为寒凝气滞、气血虚弱、肝肾亏损、血瘀阻络或湿热下注等。

对于痛经治疗，西药治疗的特点是快速止痛，而中药治疗痛经的优势则在于标本兼治，副作用更小。

1、中医治疗痛经从机体全面调理入手，由内而外，促进血液循环，令气血通畅，使精血滋养全身。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者多养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。不同体质的人服用的中药也有所不同，中药治疗相对更有针对性。

2、中药治疗痛经几乎无副作用，无并发症，是痛经患者的首选疗法。大部分的年轻女性在治疗痛经时都更注重见效快、方便，长期服用西药，久而久之给身体带来不少负面影响。但中药治疗却能从根本上改善人的体质，从而缓解痛经的症状。

3、中药在治疗痛经方面主要是通过辨证论治，根据患者不同的体质进行施治。中医治疗痛经的效果或许不像止痛片立竿见影，但会通过对全身气血阴阳的调节，改善痛经体质，因此在服药时一定要有耐心和信心。中药治疗痛经主要是以调理冲任气血为主，具体方法为补益气血、疏肝理气、清热祛湿、补益肝肾、温经散寒等，常用的方剂主要有温经汤、膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤等。此外，还可以选择中成药，亦可取得较好疗效，如逍遥丸、元胡止痛片、田七痛经胶囊、痛经丸等。

另外，艾灸对于原发性痛经治疗效果还是很不错的，可以在出现痛经的时候，艾灸气海穴、关元穴、三阴交、子宫穴等，对痛经可以起到缓解的作用。对于继发性痛经，比如由于子宫内膜异位症所引起的痛经，或者由于盆腔炎症所引起的痛经，还有由于子宫发育畸形引起的痛经，可以搭配一些其他药物进行治疗。

最后，提醒广大痛经患者还应在平时注意不要受凉，来月经时热敷下腹部和腰部，可减少痛经的程度；进行体育锻炼，增强体质；生活要规律，保证适当营养及充足睡眠。月经期避免剧烈运动、过度劳累，同时还要防止受寒；忌生冷，宜温热。月经期如食生冷，容易伤脾胃、碍消化，损伤人体阳气而易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅；忌酸辣，宜清淡。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜；多摄入补气血的饮食，如红姜茶、阿胶、桂圆等。

（新密市妇幼保健院妇科 陈创）