有些女性在怀孕之后，会选择人工流产术放弃胚胎。人工流产是一种常用的避孕失败的补救方法，指的是用手术或药物来终止妊娠。做完人流手术后，女性的身体和精神都会变得很虚弱，所以要注意日常生活中的营养均衡，这样才能更好地恢复元气。下面是做完人流手术后需要特别留意的一些问题，借此分享给大家。

1.人工流产术后饮食

人流手术主要是利用器械或药物侵入子宫，终止胎儿的发育，因此会对子宫及其他生殖系统产生损害。流产后可能会出现出血、黏膜损伤等情况，因此，流产后的恢复过程会比较漫长。在这段时间里，女人要多补充营养，一日三餐要有规律进食，这段时间里也可以吃点药膳，促进身体恢复。

（1）鸡蛋红枣汤：孕妇在做完人工流产后，可以选择吃鸡蛋、大枣等食物。准备一些红糖，两个鸡蛋，大概10个红枣，把蛋壳剥开，整个放到锅里，再把红枣和黑糖粉按顺序加入，文火慢炖20分钟即可。

（2）乳鸽枸杞汤：枸杞是一种药食双用的食物，与乳鸽同汤煮，对女性在人工流产后出现的身体虚弱、疲倦乏力等症状有一定的改善效果。在锅里放入一只乳鸽和30克枸杞，再加点水和少许盐，炖熟就可以吃肉喝汤了。

（3）其他食疗：如小米红糖粥、荔枝大枣汤等都比较适合流产后食用，流产后可以根据自己的胃口，合理搭配这些食物。

2.人工流产术后如何护理？

（1）避免体力劳动：做人工流产术对子宫内膜有一定的伤害，做完人工流产后一个多月内尽量不要做搬运工等重活，避免受损的子宫内膜迟迟不能愈合。

（2）注意卫生：做完人工流产术3天后才能洗澡，建议用淋浴代替盆浴。并且在一个月内禁止性生活，以免感染细菌。

（3）按时服药：做完人工流产术后，医生会给产妇开一些止血和促进粘膜修复的药，患者必须要及时服药，不能随便停用。

3.人工流产术后有哪些注意事项？

（1）做好避孕措施：人工流产是利用医用设备，从子宫中取胚胎，这个过程对子宫内膜有很大的伤害，因此，做了很多次人工流产，就会出现子宫内膜很薄的情况，严重的还会引起不孕。因此，为了自身的安全着想，人工流产术后6个月之内，要注意防止再次怀孕。

（2）预防感染：做完人工流产后要定期做好卫生工作，要每日勤洗手，尽量选择纯棉的内裤和宽松的外裤，有利于保持私处的透气。在做完人流手术之后，需要在医生的指导下每日按时口服消炎、抗感染的药物。

（3）随时观察：一般做完人工流产后不会出现发热的症状，但是要注意观察自己的体温，一旦温度高于37.5℃，就可能是体内出现了炎症，需要立即去医院检查。另外，还要注意自己的出血状况，若是出血过多，或者持续时间过久，也要去医院，请医生诊断治疗。

（4）在做完人流手术后，要注意每月的月经情况。一般在人工流产后，月经在当月就会回归到正常的状态，但是在人工流产后6个星期还没有来月经，而且还伴有腹痛等症状，一定要注意可能是宫腔粘连。

（5）术后2次复查（术后2周和术后1个月后随诊1次）

（临颍县人民医院手术部 李广珂）