近10%的孕妈会在孕期会出现头晕眼花、浮肿、腹痛、尿少等症状的部分或全部，这极有可能是患上了妊娠期高血压。高血压早就不再是老年病了，如今年轻的孕妇也加入高血压的队伍之中，妊娠期高血压在全部妊娠疾病中占比达5%～10%，妊娠期高血压在因妊娠相关疾病死亡的人口中占10%～16%，可以说是女性在妊娠期死亡的主要原因之一。

不仅如此，妊娠期高血压孕妇患其他疾病的风险都高于健康孕妇，也是导致孕产妇死亡、早产以及新生儿体重过低的重要原因。所以，加强广大女性对妊娠期高血压的了解是至关重要的！接下来，本篇文章就带大家一起了解妊娠期高血压的那些事！

一、什么是妊娠期高血压

妊娠期高血压是一种常见的妊娠相关疾病，这种疾病通常在妊娠22周到36周之间发生，主要与女性在妊娠期发生血管痉挛相关，该现象会导致女性的全身组织器官出现缺氧以及缺血等状况。其特点是孕妇的收缩压大于或等于140mmHg或舒张压大于或等于90mmHg。如果未及时治疗，过高的血压会影响胎儿的发育及母体健康，甚至危及生命。

二、妊娠期高血压危害

对母亲的危害：（1）孕期高血压常常伴随水肿、头痛、视觉模糊等症状，给孕妇带来不适和痛苦；（2）妊娠期高血压如果达到严重程度，可能引发脑、心、肾等器官的损伤，甚至导致妊娠毒血症；（3）严重的妊娠期高血压有可能导致母体器官功能衰竭，甚至威胁到生命安全。

对胎儿的危害：（1）孕妈高血压可能会引起胎盘供血减少，导致胎儿缺氧、营养不足，对胎儿生长发育造成影响；（2）妊娠期高血压还可能导致胎儿的脑发育异常、胎位异常、早产、低体重等问题；（3） 严重的妊娠期高血压甚至可能导致胎儿宫内死亡。

三、妊娠期高血压高危人群

（1）首次妊娠的年龄小于18岁或大于35岁的孕妇；

（2）孕前就已患有高血压或其他心血管疾病的孕妇；

（3）多胎妊娠，特别是三胎或以上的孕妇；

（4）孕期体重过重或肥胖的孕妇；

（5）既往有子痫或妊娠期高血压病史的孕妇；

（6）某些遗传因素也会增加妊娠期高血压的风险。

四、如何预防妊娠期高血压

（1）合理饮食：孕妇的膳食营养非常重要，平时要多补充高蛋白，进食富含维生素和纤维素的食物，按照营养医生的要求补充钙质等其他营养元素，同时避免营养过剩。

（2）定期产检：在医生的指导和建议下定期产检并记录好血压的变化，同时注意自身状况，一旦出现头晕、头痛、下肢浮肿等可疑症状要立即就医

（3）注意保暖：寒冷时毛细血管易收缩，引发妊娠期高血压的可能性就大，所以准妈妈们要注意保暖，春秋冬之际气温变化较大，要避免着凉。

（4）注意休息：保证睡眠充足，避免劳累和压力过大，如果感觉疲劳要马上休息，身体负荷超重就会导致血压上升。

（5）科学运动：避免高强度运动，进行适当的舒缓运动，不仅能增强体质，还能控制血压，对于生产也大有裨益。如：做些简单的家务、饭后散步等。

（6）避免高龄妊娠：尽量在35岁前完成生育，年龄大于35岁的产妇要格外注重血压和血脂监测，早发现、早诊断、早治疗。

总而言之，妊娠期高血压对母亲和胎儿都会造成极大危害，因此在孕期，女性应该尽量保持良好的生活习惯和规律的体格检查。一旦不适症状出现，应该及时联系医生，只要进行积极有效的治疗是可以顺利度过妊娠期，保证母子的健康。

（潢川县人民医院妇产科 李家平）