头痛是困扰许多人的常见症状，但突发的剧烈头痛就要十分警惕，并尽快到医院就医，因为有可能是脑出血了！下面我们就来给大家科普一下脑出血。

脑出血也叫脑出血，简单地理解就是脑子里面出血。通常会引起肢体瘫痪、大脑痴呆、变成植物人，甚至死亡。

这里的脑出血不是因为被人打了，或是撞了、碰了等外伤引起的出血，而是因为脑血管疾病引起的原发性或自发性脑出血。脑出血的病情严重程度主要取决于它的出血位置和出血量。

脑出血一旦发生是非常凶险的，危急关头通常只能就地救治，所以，有很多患者发病时因为没法得到有效救治，致残率和致死率都是非常高的。

如果出现以下症状，极有可能是脑出血的征兆：

 一、出现剧烈的头痛：头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部，有颅内压力增高时，剧烈疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛相伴。

二、突然头疼呕吐：出现突然剧烈头疼伴有恶心、呕吐等表现。

三、血压异常升高： 脑出血常见原因是既往有高血压病史，当血压短时间内突然升高，需要警惕脑出血的风险。

四、出现语言障碍： 舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清，讲话困难是脑出血患者最常见的早期信号之一，一旦出现应该及时就医。

五、肢体偏瘫：可突然出现一侧眼睑下垂、肢体麻木或运动功能障碍。

六、反复鼻腔出血和眼底出血：由于颅内压增高导致鼻腔内和眼底的毛细血管扩张、破裂出血造成。

七、过度嗜睡： 一部分人在脑出血发病前会出现过度嗜睡的症状，而且通过睡眠也无法消除疲劳，这有可能是脑出血的早期征兆。

 一旦出现上述先兆表现，可能发生脑出血了，一定要提高警惕，应该按照以下方式去做。

　　1、保持镇静，给患者以精神安慰，以免加重患者紧张情绪；

　　2、使患者仰卧，头肩部稍垫高，使下颌略微仰起，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅；

　　3、打120给急救中心寻求帮助；若自行搬运患者时切勿颈部过分扭曲；

　　4、有条件者可吸氧、测量血压。

　　5、在没有医生明确诊断之前，切勿擅自用药。

脑出血怎样预防呢？

　　1、控制血压。高血压必须早期发现，规律服药，保持正常、稳定的血压，防止血压反跳及波动过大。

　　2、调节情绪，时刻保持乐观情绪，勿过度悲喜；同时保持大便通畅，防治便秘。

　　3、作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜和避免过度劳累，适当参加体育运动，提高身体机能。

　　4、合理饮食，营养均衡，要注意低脂、低盐、低糖，多吃蔬菜、水果，多吃含纤维素高的食物，多饮水。

　　5、戒烟戒酒、戒陋习。酒和烟都能使血管收缩、心率加快、血压上升、加速动脉硬化；打麻将、打牌使人情绪激动、身心疲惫，也是血压不稳的诱因。

　　6、主要冷暖变化。 必须注意季节变化，防寒避暑，使身体适应气候变化。

　　7、重先兆。如出现头晕头痛，肢体乏力等，应及时就医检查治疗。

　  脑出血虽然严重威胁到我们的生命健康，但只要我们做到早发现早治疗，就能大大降低疾病风险，提高生活质量。让我们健康生活，饮食有节，远离脑出血。

（平煤神马医疗集团总医院中西医结合科 郭宏亮）