慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称“慢阻肺”，是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。冬春季比较多发，与寒冷有一定相关性。慢阻肺并不是单一的疾病，而是导致肺部气流受限不完全可逆的慢性肺部疾病的总称。

COPD的伤害，不仅仅在于肺部，还会涉及其他器官，比较容易发生的一个问题就是呼吸衰竭了，慢阻肺比较厉害的一点，就是影响到正常呼吸，还会逐渐地增加耗氧量，以及不断地去损伤心肺功能。等到病情发展严重后，也就可能会引发肺源性的心脏病，心脏也是能够帮助输送氧气，还要负责输送血液和养分，当肺部缺氧比较厉害，也就可能就要劳累心脏了。不仅是心脏会受累，还容易引发其他并发问题，比如说骨质疏松，其中比较危险的一个问题，就是髋部骨折了，患有慢阻肺的患者，还是应该多注意这个问题。另外一点，也是不能大意，就是慢阻肺的发生与炎症有着密切联系，当炎症不能被正确地处理，一再地恶化，也就可能会增加感染的风险。

面对慢阻肺的发生，不仅要进行全方位的预防，积极地治疗，同时患者自身还要注意日常的护理，尽量保证病情不进一步恶化，常见的几种有效护理措施包括：

1、戒烟－越快越好 吸烟是导致慢阻肺发生的第一元凶，研究表明，吸烟人群中慢阻肺患病率比不吸烟人群高2~5倍，吸烟时间越长患病率越高。如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%—90%。

2、预防感冒 慢阻肺患者抵抗力较差，更易受到外来病菌侵袭导致呼吸道感染，加重病情。因此日常需进行适当耐寒训练，提高患者的免疫力。其次，平时要出门要养成戴口罩的习惯，口罩的选择一定要选择超低阻口罩。

3、适当的、正确地运动锻炼 运动训练是肺康复的基石。长期坚持力所能及的运动，可提高人的机体免疫功能和改善肺功能。但是慢性阻塞性肺疾病患者肺功能下降，不能耐受高强度或者费力的活动或锻炼，因此应嘱患者进行缓慢、有节制的运动，以不引起气短、呼吸困难等症状为宜。到慢性阻塞性肺疾病晚期，患者运动耐量明显减少，应该让患者以尽量休息为主，尽量减少体力活动；运动量以不产生气促或其他不适为前提。走路是最好的方式，坚持每天早晚至少走15分钟。

4、肺功能锻炼 即使在慢阻肺的稳定期，疾病仍在缓慢进展，患者的肺功能仍然会持续下降。尤其是对于需要用制氧机吸氧的患者来说，更加需要进行肺功能锻炼。

5、定期排痰 除了锻炼肺功能，及时排痰对慢阻肺患者而言也是至关重要的，对于长期卧床的慢阻肺患者来说更是如此，因为痰液淤积不仅会造成患者呼吸困难，还会加大肺部感染的概率，加重病情。家属可在每日清晨和睡前，帮助患者清除痰液，勤翻身、拍背，在患者深吸气后，用手压迫患者下胸部或上腹部，患者用力咳嗽，利用膈肌反弹力量，促进痰液排出。

（夏邑县中医院呼吸内科 孟升春）