脑梗死也就是我们常称的“脑血栓”“中风”，发病几乎没有征兆，患者短时间内就可能会偏瘫、讲话不清等状况，甚至有可能会导致猝死。

关于卒中的救治时间，有黄金3小时、4.5小时、6小时的不同说法。那到底哪个时间才准确呢？答案是：“越早越好！要记住这句话：时间就是大脑！”

尽管脑梗死具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率特点，但目前国内外的防控经验都证实：脑梗死“可防可控”，救治效果具有极强的时间依赖性。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。

为什么说“时间就是大脑”

脑梗死说白了就是脑部的动脉血管因为各种原因（最常见的就是动脉粥样硬化）导致的阻塞。血流中断，导致了相应的血管供血范围内的神经细胞因为缺血缺氧而死亡，从而导致了相应的症状。就像庄稼地里的水渠堵了，它供应范围内的禾苗也就枯死了。

神经细胞是很脆弱的，在血流中断数秒内就会出现新陈代谢的异常，几分钟内就会死亡，且神经细胞是“不可再生的”，一旦死亡不能“起死回生”。其原来所承担的功能就会丧失。所以，救治脑梗死，就一个字——“快”！与病魔抢时间。如果能在脑部血流中断时间较短的时候，通过某些方法把阻塞的血管重新开通，就能拯救大量的濒临死亡的神经细胞。在临床症状上，不少患者得到及时救治，甚至可以不留下任何后遗症。

所以，“时间就是大脑”，急性脑梗死的超早期治疗至关重要！

如何尽早发现脑梗死

知道了为什么说“时间就是大脑”，那我们如何争分夺秒地与病魔抢时间？如何做到尽早发现脑梗死呢？我们提出了两个有效的方式，给大家作为参考。

方法一：中风120。“1”看一张脸，看脸是否对称，嘴巴是否歪；“2”看两只胳膊，是否单侧无力不能抬；“0”的意思是聆听，聆听说话是否口齿不清，讲不明白。

方法二：BE FAST口诀。

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

上述这几种情况，无论是出现一种或几种，都建议尽快就医，虽不能说一定都是脑梗死、脑出血等这些急性脑血管病，但绝对都有去趟医院让医生看一下的必要！

如何预防脑梗死

一、预防慢性疾病。高血压、高血脂、高血糖和动脉粥样硬化等慢性疾病，都是导致脑梗的重要原因之一。平时不要吃太多高油脂高脂肪的食物，低盐饮食，控制好体重，这样可以更好地避免得这些慢性疾病。

二、定期体检。体检可以帮助我们早点发现疾病，也能早点治疗，要知道，很多疾病在早期是没有症状的。因此，平时有什么不舒服，要及时去医院检查。

三、多运动。运动不仅可以增强免疫力，还能加快血液流动，预防脑梗。对于中老年人来说，可以选择一些比较舒缓简单的运动，如打太极、瑜伽、慢走等。平时也要避免久坐久卧，多喝水。

四、戒烟戒酒。只要有酒精，就会对身体有损伤，所以要想预防脑梗，一定要戒酒。吸烟会导致动脉粥样硬化，所以戒烟也刻不容缓。

总之，脑梗死对人体的危害较大，所以在日常生活中要警惕身体出现的信号，若有脑梗死症状出现，一定要及时就医，同时做好相应的护理，以降低脑梗死带来的危害！

（洛阳市中医院涧西院区 张雅静）