突发脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，前者为由于脑血管破裂而引起的脑出血，后者为由于脑血管阻塞而引起的大脑缺血性病变。突发脑卒中的常见症状为突然出现的面部或肢体一侧瘫痪、语言困难和意识障碍等，如果不及时救治，会给患者的生命安全和身体健康造成极大的危害。突发脑卒中的高发人群包括40岁以上的老年人、高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等心脑血管疾病患者及其他慢性病患者。因此，人人都应该学会急救知识，及时发现脑卒中的症状，及时采取急救措施以及做好预防工作，非常重要，以提高突发脑卒中患者的生存率和恢复率。以下是关于脑卒中的一些科普知识以及家庭急救方法。

一、 脑卒中的症状

脑卒中的早期症状可能不明显，通常会发生在数分钟或数小时内，因此我们需要留意以下几个症状：①面部麻木、无力或下垂，特别是在一侧。②感到眩晕或失去平衡。③言语不清或难以理解。④头痛，尤其是在未有缘由的情况下。⑤视觉障碍，即双眼视野不同或者某侧视野丧失。⑥休息时或夜晚突然醒来感到喉咙变得异常干燥。

二、突发脑卒中如何开展急救

一旦出现脑卒中症状，我们最关键的任务就是立即采取行动，以便避免发生更加严重的转变。下面是一些可供参考的家庭急救方法：

打电话寻求紧急医疗救助。可以大声呼叫或者通过电话向医生求助，让更多的人了解您的情况。

让患者保持静止与取得足够休息。为了防止进一步的出血或缺氧，患者应该平卧，特别是头部需要抬高，帮助血液回流。

取消穿着限制。如果患者穿着腰带、皮鞋、项链或其他紧身衣服，应立即解开以便血液流通。

确定患者的药物使用情况。如果患者正在服用任何药物（甚至是非处方药），这些药物必须立即告诉医生使用。

确认发病时间。这通常是严重的急救情况的第一个问题，知患者的发病时间可以帮助医生更有效地组织救援行动。

三、 脑卒中的预防

脑卒中是可以预防的。以下是一些与生活方式有关的预防措施：

（一）均衡饮食

健康饮食对于预防脑卒中是至关重要的。饮食应该富含水果、蔬菜和全谷物产品、纤维和低脂肪的蛋白质，少量的脂肪，注意盐的摄入。

（二）健康体重

如果您的体重过重或肥胖，通过均衡饮食和定期锻炼来降低体重，将有助于降低患病风险。

（三）戒烟

香烟会增加血压、心脏病和脑卒中的发病率，戒烟将对减少患病的风险有重要的影响。

（四）控制高血压

保持健康的生活方式和药物治疗，可降低高血压、冠心病和脑卒中的发病风险。

（五）进行体育锻炼

适当的体育锻炼，如快走、跑步、游泳或慢跑等，有助于减少患脑卒中的风险，但要记得不要过度锻炼。

总之，了解突发脑卒中急救知识，及时采取应对措施，对于保护患者的生命安全和身体健康至关重要。掌握相关急救技能，可以为患者挽回生命，减轻后遗症。因此推广普及急救知识，并建议人人进行相关培训，希望通过这些科普知识，能够提高公众对突发脑卒中的认知和应对意识，减少事故的发生，使更多人能及时救治突发疾病，提升大众健康素质。

（宝丰县人民医院急诊科 刘俊凯）