无论是慢阻肺高危人群，还是慢阻肺患者，通过体育锻炼的方式，进行呼吸康复是至关重要的。为了使更多群众和病患了解、认识慢阻肺，真正实现认识到肺部呼吸康复的重要性，接下来，我们我就和大家谈一谈关于呼吸康复的那些事吧。

什么是呼吸康复？

呼吸康复是一项个体化、多学科、全球性的干预措施，涵盖评估、计划和处方制定、健康教育、自我管理等多项内容，为呼吸功能障碍患者提供诊断和治疗，以减轻呼吸困难症状、提高运动能力、增加参与度、稳定或逆转疾病的全身表现。

呼吸康复有什么好处？

1、通过呼吸康复，可以缓解患者胸闷、呼吸困难、焦虑等症状，减少并发症的发生，最大程度地保留机体功能，提高生活质量，减少住院时间并改善预后。

2、如果患者出院，也可以在家进行呼吸康复，以帮助您恢复身心机能，早日重返社会和回归工作岗位，实现自我价值。

呼吸康复包括哪些治疗方式和方法呢？

治疗师会根据患者的不同问题进行康复治疗工作。主要有呼吸训练，气道廓清训练、阻抗训练、有氧训练四个大方面。其中呼吸训练包括智能呼吸训练器，缩唇呼吸、腹式呼吸、手法辅助等，气道廓清包括了体位引流、振动排痰（器械和手法）、ACBT技术、有效咳嗽训练等，还有弹力带、等速肌力训练、功率车等进行阻抗训练。

哪些患者需要用到呼吸康复治疗呢？

呼吸康复：慢阻肺、间质性肺疾病、支气管扩张、肺动脉高压等慢性呼吸道疾病患者的功能康复；胸外科围手术期的预康复以及术后功能康复，还包括了重症的呼吸康复（ICU机械通气的患者）。

近来，应全面放开对疫情防控的管控要求，“阳性”患者越来越多，此时呼吸康复的重要性就更加显得尤为突出！

1、呼吸康复在实际病症所应用的治疗技术：

（1）呼吸康复治疗技术；（2）常规康复治疗；（3）物理因子疗法；（4）中医传统康复疗法；（5）呼吸肌训练；（6）胸廓放松训练方法；（7）保持呼吸道通畅；（8）运动训练；（9）吞咽训练；（10）脱机训练；（12）心理治疗；（13）音乐疗法。

2、呼吸康复对慢阻肺患者的意义？

如果被确诊为慢性阻塞性肺部疾病，可以做呼吸康复吗？

（1）轻型当然可以；（2）呼吸康复对于慢阻肺患者不仅适用，而且还是一项非常方便、实用、经济有效的干预措施。（3）慢阻肺患者往往伴随不同程度的肺功能、呼吸功能、运动功能、心理功能、日常生活活动及社会参与等方面的障碍，重型患者出院后肺组织病变由于无法完全修复，肺通气功能与弥散功能较差，呼吸肌肌力仍较难恢复，对患者日常生活活动能力和生活质量存在很大隐患。

3、进行呼吸康复锻炼实效

进行呼吸康复锻炼的目的和意义主要是在于增强肺的功能，提高肺的通气和换气的能力。进行呼吸康复训练，是预防肺部感染以及肺部疾病护理的重要措施，通过呼吸康复锻炼，有效加强膈肌运动，增加肺部通气量，改善呼吸功能，缓解呼吸困难等不适症状，增加机体的耐受力，有效弥补了药物治疗外，患者对症状及功能恢复的需求。呼吸康复锻炼的常用方法有缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等。建议在专业人员的指导下进行呼吸康复锻炼。

温馨提示：

我们要定时定期进行体检，合理地锻炼身体，好好爱护自己的身体，同时也不要忘了没事做一做呼吸训练哟。

 （周口惠济康复医院成人康复三科 侯知佑）