妊娠期高血压疾病称为妊高征，是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期、高血压子痫前期子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。那么得了妊高征怎么办？

妊娠期高血压有哪些表现？

妊高征的典型症状为妊娠20周以后出现高血压、蛋白尿水肿，具体临床表现和他的病变程度有关，

第一个是血压的升高，首次测血压升高者需要休息1小时以后再检测方可以正确反映血压的情况，同时要与其基础血压相比较。

第二个是蛋白尿，蛋白尿的出现及量的多少，可以反映肾小管的痉挛程度，肾小管细胞缺氧及其功能受损的时候，尿蛋白会呈阳性，凡是尿蛋白大于等于0.3克每24小时者为异常。

第三个是水肿妊娠后期发生水肿的原因，除了妊娠期高血压疾病以外，还可以因为下腔静脉受到增大的子宫压迫，使得血液回流受阻营养不良性低蛋白血症以及贫血等引起。第四个症状是孕妇自觉头晕头痛、眼花胸闷、恶心呕吐等症状甚至出现抽搐和昏迷。

妊娠期高血压怎么办？

患有妊娠高血压可以先通过药物降血压，之后可以配合饮食治疗。

妊娠高血压患者初期可以在医生的指导下服用一些安全的降压药物比如阿替洛尔、酒石酸美托洛尔、盐酸拉贝洛尔等药物都是可以在妊娠期服用的，也是可以有效地改善降低血压，用药用量一定要根据医生的指导下服用，因为每个人的体质不同，血压严重程度不同，所以用量也存在差异。

饮食：患有妊娠高血压的准妈妈，应在饮食上尤为注意，应遵守三高一低的饮食规则，高蛋白、高钙、高钾、低钠饮食，这样有助于预防妊高征，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶新鲜蔬菜，少吃过咸食物，少喝浓汤，过浓的鸡汤、肉汤、鱼汤，经代谢后可产生过多的尿酸，会加重肾脏的负担。妊娠高血压食物推荐：芹菜，芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素，维生素C，盐酸及粗纤维等，有镇静降压清，热凉血等功效，妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。鸭肉，鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻，富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血，祛病健身的功效。黄鳝，黄鳝是一种高蛋白低脂肪的食物，能够补中益气，治虚疗损，准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。妊高征患者在日常生活中要多吃蛋白质含量较高的食物，饮食清淡，少盐少糖，避免辛辣刺激的食物，禁止患者私自服用药物，以免造成不良后果。

检查：妊高征一般怀孕20周左右需要复查1次。妊娠高血压综合征更危险，严重时会出现全身性小动脉痉挛，引起重要器官缺血坏死，危及孕妇生命在正常怀孕期间需要检查大约7次。因为患有妊娠高血压综合征，患者随时都有危险，所以需要增加次数，大约10-13次。

运动：如果在怀孕前3个月之内发现血压升高，尽量少活动，因为3个月之内胎盘的附着还不是很稳定，容易发生早流产，孕妇已经患有高血压对怀孕将会产生影响，如果再加上多运动，非常容易导致流产。但是怀孕3个月之后，胎儿盘的附着就比较稳定，此时不容易发生流产，可以适当地运动。在怀孕后期也就是临产前1个月尽量少活动，因为患有高血压的孕妇容易发生胎盘早搏，如果过多的活动容易发生早产。

（沈丘县人民医院产二科 黄青梦）