人们都说，糖尿病并不可怕，可怕的是出现各种并发症。调查显示，糖尿病并发症死亡率高达43%。另外，95%以上的糖尿病患者会并发视网膜病变；85%以上的糖尿病足病会造成非外伤性截肢。

糖尿病并发症有哪些？

糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变是糖尿病微血管并发症之一。糖尿病病程超过10年的人来说，大部分会发生不同程度的视网膜病变。

糖尿病视网膜病变失明的危险性是普通人群的25倍。

随着病情越来越严重，患者就会出现视力减退、屈光、视野缩小。

糖尿病肾病

糖尿病肾脏疾病是糖尿病所导致的慢性肾脏疾病，除了糖尿病视网膜病变外的第二大微血管并发症之一。

糖尿病肾病多发于糖尿病史10年以上的患者，表现为肾病综合征时被称为糖尿病肾病综合症，糖尿病肾病综合症发生的概率不到10%。

糖尿病肾病综合症常伴有高血压、肌酐清除率下降，如不及时治疗，一般将会在四年内发展为慢性肾衰竭。

糖尿病性大血管病变

指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。糖尿病患者与普通人相比，动脉粥样硬化的概率较高，发病年龄轻，发展快，病情严重致死率高。据统计，约70%～80%的糖尿病患者死于糖尿病的大血管病变。

糖尿病周围神经病变

这属于糖尿病神经病变中最常见的一类慢性并发症。指在排除其他原因的情况下，糖尿病患者出现与周围神经功能障碍相关的症状，表现为对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。

糖尿病足

在糖尿病患者中，超过8.1%的患者会罹患糖尿病足。

糖尿病足疼痛，在疼痛领域被称为糖尿病周围神经痛，是患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变，导致足部供血不足、感觉异常，出现溃烂、感染并剧烈疼痛的症状。

如何预防糖尿病并发症？

每日监测血糖

防控糖尿病，最主要的是要控制好血糖，养成定期测血糖的好习惯，每天认真监测自己的血糖数据。

定期筛查并发症

每年给眼睛和肾脏做个体检，做个神经病变筛查，定期监测血压和血脂。

合理饮食和运动

科学合理地饮食，加上适当的运动锻炼是控制体重和血糖的利器。千万不能超负荷运动。

饮食控制也应有营养师的指导，既要将体重控制在合理范围内，又要满足对各种营养素的合理摄入，预防营养不良。

戒烟限酒

吸烟会损害微血管，过量饮酒不利于血压、血脂和体重，影响血糖波动。为了自身健康，建议少吸烟喝酒。

很多糖尿病患者自身并没有感到不适，当你通过本文了解了糖尿病的并发症，一定要控制血糖，爱护身体，避免并发症造成不可逆的危害！

（河南大学第一附属医院内分泌科室 徐璐璐）