众所周知，化疗是“杀敌一千，自损八百”，并不完美，但目前还没有完全代替化疗的办法，在临床上仍是抗癌的主要方法。一般来说，肿瘤的化疗是有好多次的，术后辅助化疗需要半年左右的时间，因为化疗可能会出现各种副反应，化疗结束以后，需要密切的观察，还需要复诊。下面我就来讲讲肿瘤患者化疗结束之后的注意事项。

需要注意以下事项：

第一，定期复查血常规和肝肾功能

化疗可以导致身体的造血系统受到抑制，可出现白细胞降低，贫血，血小板减少等并发症。化疗结束后一周左右，需要查血项，了解血液指标有没有问题，如果白细胞降得很低，需要打升白针。如果有贫血，需要补充营养物质，促进造血。还有查肝肾功能，看看化疗有没有导致肝肾损害。

第二，注意保暖，不要着凉

因为化疗的副作用，可出现骨髓抑制，白细胞下降，人体的免疫力会下降，特别容易感冒，发热。所以，化疗后一定要注意保暖，不要着凉，也不要去人多的地方，出门戴口罩。特别是血液肿瘤的患者，化疗后可以出现严重的白细胞下降，更要特别注意。

第三，注意饮食

化疗可能会出现恶心，呕吐等胃肠道反应， 同时也有可能导致食欲下降。建议化疗后的患者，要少量多餐，清淡饮食，食物要易消化，例如粥，面条，鸡蛋羹等等。化疗后还需要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，例如鱼，虾，鸡肉，鸡蛋等优质蛋白。等到化疗的副作用都过去之后，癌症的患者，还是要注意自己的饮食。对于大部分的癌症，特别是消化系统肿瘤的患者，术后都需要忌口。少吃辛辣刺激性食物，戒烟，低脂高蛋白饮食，少量多餐，不暴饮暴食，也不要饱一顿饥一顿，三餐按时吃。

第四，投入社会，适当的运动

肿瘤治疗结束以后，身体恢复以后，应当尽早地投入到工作当中去。可以帮助患者忘记这段不美好的记忆。同时，与同事及亲朋好友多交流和沟通，可以打开心结，释放压力，保持好心情。肿瘤的患者也需要适量的运动，促进新陈代谢，增强自身的免疫力和抵抗力。

第五，化疗结束后要定期复查

如果所有的化疗结束后，需要定期地复查，因为肿瘤还是有可能出现复发和转移的。一般来说，手术后前5年是肿瘤复发和转移的高峰期，需要更加严密的复查，如果过了5年没有复发和转移，一般就算是临床治愈了，复发和转移的机会就很小了。

总之，虽说化疗可能有副作用，但是只要我们合理诊疗、积极观察自身反应、注意以上事项，就能尽量避免化疗副作用的发生，使它将成为我们抗肿瘤治疗的一把利器。减轻患者痛苦，延长其生存期，提高生活质量。

（通许第一医院肿瘤内科 张恒）