宝宝哮喘是一种在婴幼儿期很常见的慢性肺部疾病，表现为反复气道狭窄，呼吸困难和喘鸣声等症状。

典型婴幼儿哮喘主要表现如下：

1.3岁前喘息发作3次。

2.发作时满肺哮鸣音。

3.有个人或家族过敏史。

4.排除其他婴幼儿时期的喘息性疾病。

对于不典型的患儿，同时在肺部闻及哮鸣音，可以酌情采用以下任何一项支气管舒张试验来协助诊断，若为阳性，就可以诊断为哮喘。

下面详细介绍如何预防和治疗宝宝哮喘。

1、如何预防哮喘？

1.1疫苗接种

各种疫苗的接种，如流感、肺炎或麻疹等，可以有效预防宝宝哮喘。

1.2饮食调节

保持宝宝健康的饮食习惯，减少宝宝接触激发哮喘发作的食物。

1.3室内环境控制

保持室内空气清新，保持房间干燥，注意室内温度的变化和通风。

1.4避免接触哮喘诱发因素

如染发剂、高致敏性物质、空气污染和空气芳香剂等。

1.5避免过度紧张和精神压力

由于过度紧张和精神压力可能导致哮喘发作，所以家长需要注意给宝宝一个轻松愉快的生活环境。

2、宝宝哮喘如何治疗？

2.1药物治疗

药物治疗是哮喘治疗的基础，包括雾化吸入糖皮质激素、β2受体激动剂等。

2.2呼吸锻炼

对于哮喘的宝宝来说，呼吸锻炼是一种简单且有效的治疗方法，如深呼吸、腹式呼吸等。

2.3食疗

多吃富含维生素C、烟酸和维生素E等营养素丰富的食物，如蜜枣、苹果、胡萝卜、菠菜等。

2.4防治家庭寄生虫

经常清洗宠物和家庭织物，如地毯、床上用品、窗帘等。

3、宝宝哮喘的家庭护理措施

3.1家长要为宝宝建立“病案”

通过仔细观察，将孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度、发病当天的天气变化以及周围环境等详细记录下来。同时还要注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动以及其他特殊事件，从而慢慢积累经验，方便找出与哮喘发作相关的因素，并采取措施加以避免。

3.2避免接触过敏原

因为属于特异性体质的婴儿接触的过敏原越早、时间越长，哮喘的发病就越早越重，所以家长一定要确保室内清洁、通风，禁止吸烟；尽量不要用皮毛、丝棉以及羽绒等制成的被褥；桌上或床下等地方的灰尘必须经常打扫；家里尽量不要养猫、狗等动物；在花粉飞扬的季节，一定要减少孩子的户外活动；切记不要在孩子的生活场所放置油漆、化学药品、汽油等有浓烈气味的化妆品等。

除此之外，牛奶、鸡蛋以及大豆等食物也是极易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物可引起哮喘，就要立即停止食用，其他极易引起过敏反应的食品还有鱼、虾、螃蟹、葱以及韭菜等，家长尽量让孩子少吃。

3.3加强身体锻炼

孩子每天都要到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可以做被动体操，稍大一点的儿童可以自己做操，散步或慢跑，这样就能锻炼孩子的肺功能。

3.4注意宝宝的冷暖

尤其是季节变换或寒冷时，家长要及时增减衣服，尽可能地避免上呼吸道感染。

3.5了解哮喘发作前的征兆

例如：连续打喷嚏、流眼泪、烦躁、精神不振以及呼吸加快等。家长要用心观察，掌握哮喘发作前的表现，方便及时治疗，从而避免哮喘发作对身体造成较大的损害。

3.6掌握正确用药的方式

家长要与医生保持密切的联系，便于医生制定合理的用药方案。而吸入治疗为哮喘的最佳给药途径，所以家长要正确掌握气雾剂的使用方法。

总之，宝宝哮喘是一种容易治愈的疾病。家长可以通过预防措施和治疗措施有效地控制疾病。在治疗哮喘的过程中，家长应该密切观察宝宝的病情变化，及时就医并遵循医生的建议，合理治疗。

（郏县人民医院儿科 孟巧霞）