随着生活以及工作压力的逐步增大，男性越来越不注重自身健康，稍有不慎就可能带来疾病，其中前列腺增生作为男性患病几率比较大的一种生殖器官疾病。前列腺增生主要分为三个阶段，若能在早期发现，保养起来并不难。随着人口老龄化问题越来越严重，前列腺增生的发病率日渐增多。因而也受到人们越来越多的关注。那么，防治前列腺增生成为一个有必要了解的常识。

前列腺增生有什么症状？

前列腺增生的患者主要症状是尿频、尿急、尿不尽、尿滴沥、排尿费力甚至排尿困难。严重出现小腹胀痛，无法自解排尿。中老年男性由于前列腺增生，压迫尿道，会引起排尿困难。尿频是最早出现的症状，且在夜间更为明显。具体表现为夜间排尿次数增加，但每次尿量不多。

前列腺增生的危害

前列腺增生早期表现为夜尿增多，影响夜间睡眠质量。如果不积极治疗，还经常大量饮酒、过度劳累、受凉等，会导致前列腺和膀胱颈部充血、水肿，这时就会出现急性尿潴留。

血尿：当出现前列腺增生后，常会伴随静脉血管扩张、充血等表现，严重时会导致静脉血管破裂，就会出现血尿。

膀胱结石：前列腺增生会影响尿液排出，尿液滞留，再继发感染，容易出现膀胱结石。

尿毒症：前列腺增生严重出现梗阻，肾脏和输尿管内有明显积水影响肾功能，严重时导致尿毒症。

前列腺增生防治

1.饮食方面

少食用或者尽量不食用辛辣、油腻等刺激性食品。刺激性太强的食品会导致性器官充血，如果同时患有痔疮和便秘，还会使痔疮和便秘症状加重，从而压迫前列腺，加重排尿困难。

2.卫生生活习惯方面

①戒烟限酒，尤其是饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

②经常久坐会加重痔疮等疾病的症状，也容易使会阴部充血，从而引起排尿困难。

③憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排，不要压抑尿意、养成憋尿的习惯。

3.注意防寒保暖

在气温下降时应注意保暖，春秋换季尤其要更加重视。新疆昼夜温差大，受寒往往可能会致使病情加重，甚至恶化，因此注意保暖防寒也至关重要。

4.保证充足的睡眠和休息

日常工作生活不可过劳，劳累过度会耗伤中气，中气不足同样会造成排尿无力，而引起尿潴留。

5.适量户外运动，

保持乐观情绪。

保持锻炼身体的习惯，经常参加体育运动，可以做一些五禽戏、八段锦等，但是切忌运动过度，保持乐观的情绪。

6.适量饮水

饮水过少不但会引起脱水问题，也会影响排尿对尿路的冲洗作用，且容易造成尿液浓缩形成不溶石。正确的做法应该是夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，而白天则应多喝水。

7.警惕药物滥用

在使用药物进行治疗时，要谨慎选择，部分药物可能会加重排尿困难，阿托品类药物在剂量较大时还可能引起急性尿潴留。

8.从年轻时就开始重视男性前列腺健康，定期到医院进行检查，建议每年做1—2次相关的体检，一旦发现男性前列腺疾病，应及时、彻底治疗。

总之，如果您已经发现了明显的前列腺增生症状，那么是时候好好调理一番了。另外，虽然前列腺增生与前列腺癌不存在必然联系，但中老年男性同样应该注重前列腺癌的筛查，建议50岁以上的男性每年进行PSA检测和前列腺超声检查。早诊断，早治疗，方可事半功倍！

（淮滨县人民医院泌尿外科 程金海）