我们受伤以后，去医院拍X片，没有发现骨折，医生就会诊断为软组织损伤。那什么是软组织损伤？软组织损伤的种类和程度如何判断？如何预防软组织损伤呢？接下来我们一起来看看！

什么是软组织损伤？

软组织通常是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、韧带关节囊、滑囊、滑膜和神经血管等。凡是因各种外力或慢性劳损引起上述组织的病理性损害，都称为软组织损伤。

软组织损伤不包括骨、软骨、关节及内脏等组织的损伤。但严重的软组织损伤有时可以合并骨、关节的损伤，当骨折或关节脱位时，也必然引起周围软组织的损伤。

软组织损伤在不同的纬度上，可以有不同的分类，主要分类如下：

一、根据受伤方式可分为：

1、开放性软组织损伤：如擦伤等皮肤裂开的损伤。

2、闭合性软组织损伤，如挫伤、肌肉肌腱拉伤或关节韧带扭伤导致周围软组织损伤，通常情况下受伤部位的皮肤保持完好。

二、根据时间长短可分为：

1、急性软组织损伤，多是外力作用所致。

2、慢性软组织损伤，多与持续性劳力损伤相关。

三、根据损伤的原因可分为：

1、机械性损伤，包括撕裂伤、切割伤、擦伤等。

2、物理性损伤，包括烧伤、电击伤和放射能等损伤。

3、化学性损伤，是各种有刺激的强酸、强碱引起全身中毒反应，如有机磷中毒、虫咬蜇伤。

如何判断软组织损伤的程度？

1、X线检查

X射线检查是软组织损伤的常见检查方法，该检查的方法适用于身体任何部位的软组织损伤，X射线检查还可以帮助患者了解软组织损伤的程度，从而帮助患者选择合适的治疗方法。

2、CT检查

每个人都可能知道CT检查，CT检查应用广泛，在软组织损伤的情况下，患者也可以通过CT检查快速了解损伤的严重程度。

3、核磁共振

核磁共振适用于全身任何疾病的检查，核磁共振可以快速诊断软组织损伤，也可以了解患者的病因和损伤的严重程度，但这种检查的成本一般都比较高。

4、生化检验

许多患者可能不了解生化检查，常用的生化检查主要包括血液生化检查和尿液生化检查，软组织损伤后感染部位也会受到感染，患者白细胞值会增加，生化检查也可以判断是否患有软组织损伤。

软组织损伤如何预防？

预防原则是：注意安全，避免外伤，保持良好的生活、工作习惯，积极治疗相关疾病。

1、注意安全，避免外伤：要加强日常防护，不做危险动作，运动前需要做好保护和充分热身，降低发生外伤的可能性。出行或工作中需要注意安全，部分从事带有一定危险性职业的人群，应该加强安全保护，如佩戴安全帽、安全带、护膝等，避免出现受伤的情况。如果出现外伤，需要及时就医。

2、保持良好的生活、工作习惯：避免长期固定姿势伏案工作或从事重体力劳作，劳逸结合，适当放松身体。同时，保证营养充足，加强体育锻炼，以提高身体素质，保护肢体健康。

3、积极治疗相关疾病：如骨肿瘤、骨髓炎 、严重的骨质疏松等，定期复查。

通过上述可得知，积极预防可避免软组织损伤，当患有软组织损伤后，患者不要粗心大意，必须尽快检查和治疗。软组织损伤后恢复时间较长，因此患者在损伤后三个月必须注意多休息，平时不要做剧烈运动以免引起疾病复发，软组织损伤患者必须及时复诊，以了解受损部位是否完全恢复。

（遂平县人民医院急诊科 韩伟）