泌尿系统结石的影响

1、尿路感染：泌尿系统结石容易引起尿路感染，严重的话甚至会引起败血症。

2、尿路梗阻：泌尿系统结石较大的话，会使尿路梗阻，导致肾衰竭。

3、疼痛：泌尿系统结石患者常常会出现剧烈的腹痛和腰酸背痛等症状，影响健康和生活质量。

4、肾损害：肾脏是泌尿系统中最重要的器官之一，长时间的结石刺激会使肾脏功能发作性恶化。

5、尿液变化：泌尿系统结石患者通常会出现尿液混浊、尿色失常等问题。

这些影响都会让生活质量大大降低，甚至会导致严重的并发症。

那泌尿系统结石的并发症有哪些呢？

1、肾盂肾炎：泌尿系统结石致使尿路梗阻，将导致肾盂扩张，引发细菌感染导致的炎症。

2、肾功能障碍：泌尿系统结石会损害肾脏的功能，长期存在结石会导致肾功能起伏或逐渐恶化，甚至导致肾衰竭。

3、膀胱炎、尿道炎：泌尿系统结石在排泄过程中的摩擦会刺激尿道和膀胱，引发细菌感染导致的炎症。

4、膀胱壁肿瘤：泌尿系统结石增加了对膀胱壁的刺激，导致膀胱壁防御系统受损，易发生膀胱壁肿瘤。

5、低血压：泌尿系统结石可以使人体内的钾离子丢失，导致电解质紊乱，进而引起低血压和酸中毒。

泌尿系统结石对人体健康的影响是很大的，对于泌尿系统结石，预防很重要。

如何预防泌尿系统结石呢？

1、合理饮水‍

无论何种结石，增加饮水量，加大尿液稀释，降低尿中结晶体饱和度都会减少结石的形成。尤其是高温环境工作的人、专职司机、不爱喝水的人，建议每天饮水量2500～3000m L为宜，夏季可适当增加饮水量。建议患者饮水，并非一次大量饮水，而是均衡饮水。通常饮水量应按气温、劳动强度、出汗等情况而定，还可以根据尿液颜色调整饮水量，保持尿液颜色清亮为宜，避免深黄色尿液。饮水以白开水为宜，忌浓茶和碳酸饮料。‍

2、健康饮食‍

超重和肥胖者会加大患泌尿系结石的风险，因此，改变不良的饮食习惯、适当运动以减轻体重，有助于预防泌尿系结石的发生。

高尿酸患者要控制嘌呤的摄入，啤酒、海鲜、烤串是夏季热门食物，同样也是高嘌呤食物，高尿酸患者要合理摄入，预防结石复发。

泌尿系结石大部分是含钙结石，深色绿叶蔬菜、茶叶和可可中富含草酸，尿中40%～50%的草酸来源于这些食物，摄入的草酸含量过大，形成的草酸钙结石的危险就会随之增加，故此类食物应减少食用。深色绿叶蔬菜食用前焯水，可去除大部分草酸。‍

3、适量运动‍

有研究表明，适量运动，如快走、跑步等，可促进小结石的排出。经常做排石操可以促进结石排出、预防结石复发。排石操的主要动作要领包括预备式、壮命门、扣中段、振肾俞、推下段。建议每天做排石操1～2次，每次15～20min，且在活动开始前，要求患者饮用适量的水。‍

4、心理调节‍

肾结石反复发作，患者受长期治疗、经济负担、病情转归程度等多因素的影响，多存在明显的心理障碍；易焦虑、紧张、恐惧等，这些心理障碍的存在会使肌肉紧张、收缩，不利于排石。可以进行适当运动、听舒缓的音乐、呼吸疗法等方式放松。医生和家人要理解、关心、鼓励患者，帮助其排除不良心理状态，建立自信心。‍

5、控制基础疾病‍

糖尿病、高血压、干燥综合征、甲状腺疾病、反复泌尿感染等慢性疾病，会影响结石的形成与复发，血糖、血压控制不稳定，也会影响结石的治疗。要认真服药，定期监测血糖血压水平。‍

综上，泌尿系结石严重影响患者的生活质量，还会导致严重的并发症，因此日常生活中我们可以通过调整饮食、合理饮水、运动，控制基础疾病，养成健康的生活方式和保持良好的心态的方式，预防结石复发，不给结石生长的机会！‍

（西华县人民医院泌尿外科 李金涛）