小儿便秘是儿童时期非常常见的一种临床症状，时刻影响着孩子的生活质量，同时也给家长带来了心理负担。很多家长对此病缺乏正确的认识。那么，小儿便秘究竟是怎么回事呢？有什么好的解决办法呢？我们一起来看一下吧。

儿童便秘的原因

儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形等疾病导致，一般的调理是不能痊愈的。

儿童便秘是指各种原因导致的儿童排便费力、排便不尽感、大便干结、排便次数减少（48-72小时未排便）。临床表现为：

1、粪便干燥  排便次数减少，硬，排便困难，肛门疼痛。 食欲不振等全身症状。营养不良。

2、腹痛、腹胀。

3、痔疮、肛裂、直肠脱垂等形成。

儿童便秘的病因：

一、肠道菌群失调：

1、饮食导致：食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食，或者孩子挑食、偏食所导致的。

2、抗生素应用：人体感染后较长时间应用抗生素，不仅导致感染的细菌被杀死，体内正常细菌也可以被杀死，对抗生素不敏感细菌大量繁殖导致菌群失调。

3、精神原因：比如考试前夕、家长训斥、校园欺凌等导致内分泌失调、胃肠道功能失调、肠道菌群失调。

4、环境因素：不健康的生活方式（比如熬夜）、睡眠障碍及一些疾病等导致菌群失调。

二、肠道功能异常：

1、生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。

2、一些先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。

3、长期使用开塞露等灌肠剂、宝宝长期憋便，都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

4、另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。

三、脾胃虚弱：这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因，其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。这种情况就是因为家长没有弄清楚，上火虽然是宝宝便秘的原因，但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决，宝宝便秘自然会出现反复的。

四、化学因素：普通配方奶粉中常添加的棕榈油，也是混合喂养及人工喂养儿大便干燥的常见原因。在肠道消化的过程中，棕榈油中的成分会和食物中的钙结合，形成质地较硬的钙皂，导致大便干燥、便秘甚至排便困难。因此，应选择不添加棕榈油的配方奶粉，避免宝宝大便干燥发生的喂养诱因。

儿童便秘的解决办法

饮食的调理很重要，小一些的宝宝可以让宝宝多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗粮。要培养孩子良好的生活习惯，适当增加孩子的运动等。

1、可帮孩子进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

2、可食用膳食纤维改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而改善便秘。平时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。

3、注意每天补充足量的水。

4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于胃液正常作用，有助于食物的消化。

做好这些可以帮助孩子减少便秘的危害，也可以保持孩子肠胃的健康，这对孩子的身体来说，都是很有必要的。

（襄城县人民医院儿一科 张雷）