脑卒中，也叫中风，是由于血液在大脑血管中发生了阻塞或破裂，导致脑细胞缺氧、缺血、坏死、软化或出血等一系列病变，从而影响大脑部分或全部功能的严重疾病。脑卒中是世界上常见的疾病之一，具有发病率高、致残率高、死亡率高等特点，对患者及家庭造成了严重的心理和经济负担。下面我们一起来看看引起脑卒中的原因和预防措施。

引起脑卒中的原因有哪些？

脑卒中的原因很多，其中最常见的原因是阻塞性卒中和出血性卒中。阻塞性卒中是指由于血管狭窄或血栓导致的脑血液循环障碍，而出血性卒中则是由于血管破裂导致的脑血液循环障碍。

造成大脑血管阻塞的因素有：

1、高血压：长期的高血压会导致动脉硬化，从而使血管狭窄或阻塞。

2、高血脂：血液中胆固醇过高容易使血管壁变硬变脆，易于形成血栓，从而导致脑血管阻塞。

3、心脏疾病：心脏疾病如心肌梗死、心房颤动等会儿通过血液流动的方式向脑部部位导致血栓形成。

4、糖尿病：糖尿病患者血糖水平不稳定，易于使血管内皮损伤，从而使得血管易于形成血栓。

5、吸烟和饮酒：长期吸烟和饮酒会加速血管老化、硬化，从而导致血管狭窄或者血管损伤。

导致大脑血管破裂的原因有：

1、脑动脉瘤：脑动脉瘤是一种血管壁变薄的异常扩张，容易破裂，形成脑出血而引发脑卒中。

2、脑血管畸形：脑血管畸形是一种先天性疾病，病变血管容易破裂出血。

3、脑血管炎症：脑血管炎症会导致血管壁破裂，由此引发脑出血。

4、其他因素：头部外伤、过度用力、服用抗凝药物等也可能导致脑血管破裂。

预防脑卒中的方法是多方面的，以下是一些常见的方法：

1、 控制高血压：长期血压升高是脑卒中的主要危险因素，通过定期测量血压、合理的饮食、适当地锻炼、定期服药有效地控制高血压。

2、饮食健康：能够提供足够营养和少量热量的饮食是预防脑卒中的另一重要因素。建议多食用水果、蔬菜、全谷类食品、瘦肉、豆腐、鱼等含有健康营养的食物，避免过量饮食高热量的食物。

3、戒烟限酒：吸烟和酗酒会增加脑卒中的风险。建议戒烟限酒，适当进行戒烟和戒酒的行动。

4、控制血糖：糖尿病是另一个影响脑卒中发生的危险因素，控制血糖水平是预防脑卒中的重要手段，建议糖尿病患者定期检查，并严格控制血糖水平。

5、保持适当的体重：体重过重也会增加脑卒中的发生风险，建议适量的控制体重，保持健康的身体状态。

6、适当锻炼：适量的运动可以提高身体的代谢水平，促进循环系统的血液循环，减少血脂、血压等危险因素的积累，从而降低脑卒中的发生率。

7、定期进行健康体检：建议每年定期进行血压、血脂、血糖等方面的检查，及早发现身体状况的异常。

脑卒中对患者及其家庭造成的影响极其严重，防范脑卒中应当从健康生活方式的培养、疾病的及时治疗，以及健康的身体检查等方面进行。通过加强预防和治疗，可以减小脑卒中所带来的风险，并避免出现严重的后果。

（项城市第一人民医院神经重症监护室 范舒畅）