每年的10月12日是“世界关节炎日”。设立这个节日目的是要提醒人们，对于关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。

关节炎是最常见的慢性病之一，生活中很多患者都被关节疼痛困扰。我国致残疾病调查数据显示，关节疾病导致的残疾位居第一，远高于心脑血管疾病致残率，而关节疾病致残中类风湿关节炎又居第一，严重影响人们的生活质量和工作能力。目前，我国约有500万例风湿关节炎患者，对于类风湿关节炎我国存在知晓率低、就诊率低、治疗率低、致残率高现象。骨关节炎好发于中老年人群，65岁以上人群中有50%以上患有骨关节炎，发病率女性高于男性。

一、什么是关节炎？

关节炎顾名思义就是关节的炎症，是指关节及周围组织因各种原因引起的炎症性疾病，关节表现红、肿、热、痛，以及功能障碍，甚至关节畸形。人的关节就好像汽车的轴承，承担负重的功能。正常的关节表面会有一层非常光滑的软骨，维持关节的良好活动，加上关节本身分泌的润滑液，活动起来就会很顺畅。但随着日常的使用，人的关节就像机器零件一样出现磨损，进而引起关节疾病。

二、关节炎有哪些症状？

1、关节疼痛

是关节炎最主要的表现，不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。关节炎的疼痛部位一般很明确，某个关节疼，其他部位不疼。

2、热

由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低，这是正常的。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。

3、关节肿胀

肿胀是关节炎症的常见表现，也是炎症进展的结果，与关节疼痛的程度不一定相关。

4、关节功能障碍

关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。

5、体征

不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

三、如何预防关节炎？

1、及早诊断

发现有四肢小关节肿痛、早晨僵硬等情况应及时到医院风湿病专科诊治，不要轻信江湖秘方，或自己滥用药物，延误诊治。

2、避寒保暖

要养成自我保护的意识和习惯，冬天要戴手套，不要用冷水和化学洗涤剂接触患处，避免受凉、疲劳与潮湿。

3、体育锻炼

适当从事体育锻炼，打太极拳、练八段锦、玩健身球、野外郊游等，动静结合。但应注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。

4、其他

女性宜少穿高跟鞋，避免体重过重，减肥可减轻负重关节的压力、增加关节的活动性、防止关节的损伤。

关节炎经过有效且规范的治疗，能够减轻或缓解症状，减少残障发生率，一般无法完全治愈，但多数患者可正常生活，需要长期养护。关节炎多为终生疾病，目前无法完全治愈，部分患者也可以通过手术治疗达到临床治愈，恢复正常活动。

（光山县中医院骨伤科 晏建锋）