夏天快到了，中暑事件发生的也越来越多了。在强烈的阳光下晒久了，或是在又闷又热的天气里长时间运动，有些人就会突然晕倒，这就叫中暑。中暑是指人体在高温环境下，由于水和电解质丢失过多，散热功能障碍，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病，是一种威胁生命的急症，可因中枢神经系统和循环功能障碍导致死亡、永久性脑损伤或肾衰竭。

当有先兆或轻度中暑时，应将患者迅速离开高热环境，移至阴凉通风处休息，解开衣领，并给予清凉饮料、淡盐水、解暑片或藿香正气丸等解暑药物，酌情输入糖盐。

对病情较重的患者，应立即移至阴凉处，让其平卧，迅速采用物理或药物降温措施，降温过程注意血压、心率变化。如降至38°C左右，应暂停降温。具体物理降温方法为（1）将室温控制在20-25°C左右，有条件可使用冰毯。(2) 头部放置冰帽，大血管处放置冰袋，用冰水擦浴。（3）用4-10°C的生理盐水洗胃或灌肠。（4）遵医嘱用冰的5%葡萄糖盐水静脉滴注或行人工冬眠疗法。

同时给予对症护理（1）保持呼吸道通畅，及时清理呼吸道分泌物。（2）做好口腔、皮肤护理，及时更换衣物及被褥，保持床单干燥。（3）惊厥者应加床档防止坠床，床旁备压舌板、开口器，防止舌咬伤。（4）出现肌肉痉挛者遵医嘱缓慢静脉推注10%葡萄糖酸钙，注意观察心电图变化。（5）根据病情制定进食方案，原则以清淡、易消化半流质或流质为主。(6）给予心理支持：清醒者应安慰患者，给予情感支持，烦躁不安者应以稳定患者情绪为主。

做好宣教（1）外出时涂擦防晒霜，戴宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。（2）出行应尽量避开正午时段，户外活动应尽量选择阴凉处进行。（3）高温时驾车出行，切勿将儿童留在车内。婴幼儿、65 岁以上的老年人、患有精神疾病，以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生中暑。

（商丘市第一人民医院急诊内科病房 曹飞）