坊间有很多关于乳腺癌的谣言，你肯定多多少少都见过，其数量之多、传播范围之广、思路之清奇、联想之开阔，简直令人目瞪狗呆，不仅让许多小仙女半信半疑，还会在妈妈们的朋友圈里得到最广泛的认可！ 谣言很可怕，没有真凭实据的说法，大家千万不可轻信呀，下面就带大家理一理乳腺癌和一些生活习惯的关系。

曾有很多女性认为“豆浆所含的“大豆异黄酮”是植物雌激素，所以常年喝豆浆，雌激素水平会过高，容易导致乳腺癌。” 大豆异黄酮莫名其妙就当了冤大头，被“植物雌激素”的这位兄弟祸害惨了。赶紧在小本本上记住，植物雌激素≠雌激素，导致乳腺癌的原因是人的雌激素，而不是植物雌激素。只要记住这一点，大豆异黄酮具有双向调节作用，可以帮助人体稳定和调节雌激素。所以这豆浆是可以放心喝的，经常喝也不会增加患上乳腺癌的风险。

不知从什么时候开始，一直就有个言论说：“胸大的人更容易患乳腺癌，患癌的概率更高。”还会听到身边的人开玩笑道胸大有什么了不起的，还容易患乳腺癌呢！“ 其实，乳腺癌发病风险与胸部大小无关。因为无论乳房大小，乳房内的导管、腺体的结构和数目都是基本一样的，胸部大小更多是取决于脂肪含量。 原来如此，谁以后要是再说胸大更容易患乳腺癌的，就光明正大地怼它：”这纯属扯淡！你就是嫉妒我胸部比你大！

男生也会乳得腺癌吗？其实呀，乳腺癌并非女性专利。美国癌症协会表示，男性乳腺癌发病率占全部乳腺癌患者的1%，也就是说，100个乳腺癌患者中，将有1个是男性。虽然男性也有患上乳腺癌的风险，但这风险极低，不幸的是女性患乳腺癌的可能性比男性多一百倍。随着岁月的流逝、年龄的增长，患乳腺癌的风险也会增加。大多数乳腺癌发现于55岁及以上的小仙女中。

爱吃高脂食物不但容易导致肥胖，而且从小爱吃高脂食物，还容易导致月经早潮提前报道，无论是肥胖还是早来月经都会增加乳腺癌的风险。据数据显示，月经来潮月经在13~15岁以上的女性比小于12岁月经来潮的女性，患乳腺癌的风险降低20%。

爱化浓妆的女性更容易患乳腺癌。邻苯二甲酸酯是一种致癌物，那很多化妆品中含有这成分，长期化妆，这些致癌物会通过皮肤和呼吸道入侵人体，从而增加致癌风险。另外要注意指甲油、头发喷雾剂等也含有高剂量的邻苯二甲酸酯，平时要尽量少用。虽然现在女性化妆是社交礼仪，但平时最好选择天然成为的化妆品，而且化个淡妆即可。

现在生活压力大，很多女性也成了工作狂人，不但工作压力大，而且迟迟未婚未育，或生育后急着回来上班，一般都不进行母乳喂养宝宝。但无论是日常压力过大，还是晚婚晚育或不进行哺乳都是导致乳腺癌风险的因素。据资料显示，从未生育过的女性比生育过的女性，患乳腺癌的风险增加30%，未哺乳的女性比哺乳的女性患乳腺癌的风险增加1.5倍。

根据研究表明，如果每周喝3～6次酒，每次只要喝250毫升的啤酒或185毫升的高度酒，多年以后，患上乳腺癌的风险增加30%～60%。出生是我们没有办法选择的，所以没有办法避免遗传因素，但生活习惯是可以改变的，如果您有以上这些不良习惯，劝你早改，要不然患乳腺癌的风险会明显增加。