高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为最常见的慢性病之一，被称为危害人类健康的“头号杀手”，长期高血压会带来诸多并发症，严重时可危及生命，造成心、脑、肾、眼底等器官严重损害和病变，如中风、心肌梗死、肾衰等，因此及时平稳降压，让血压回归正常非常重要！那么，高血压的常见误区有哪些？下面我给大家讲解一下高血压的常见误区。

误区1：没有感觉，就没有高血压

血压高会引起胸闷、头晕、失眠、心慌，但并不是所有的人血压高时都有症状。有部分患者血压轻度升高，并没有任何感觉。在这种情况下，很多患者选择不吃药。

但是他们不知道的是，这些症状带来的这种血压轻度升高会对心脏、肾脏、脑血管产生慢性损伤。此外，在心内科门诊也经常可以预见收缩压很高的患者，并没有任何感觉。因此，高血压患者无论有无感觉，哪怕自我感觉起来和正常人一样，都应该一边改变生活方式，一边及时就医，并配合服用降压药。

误区2：降压药吃多了容易依赖成瘾，对身体有损伤

 降压药并没有依赖性。降压药物可以把血压降至正常水平，如果停药血压就会恢复至服药前的水平。所以血压升高就吃药，血压平稳就停药，这种模式会使血压处于波动中，反而容易给身体造成更大的损伤。

所以，不是降压药有“依赖性”，而是高血压有“依赖性”。高血压是慢性病，血压的水平直接与脑卒中、冠心病、慢性肾脏病等的发生有关。而血压不稳定，随时可能突发并发症。而且，高血压是不可能被治愈的，只能通过综合治疗被控制。这就需要长期，甚至终生服降压药。

误区3：降血压，越快越好

正如前面所说，高血压患者最忌讳血压波动过大，尤其对于一些老年患者，如果血压下降过快，有可能发生心脏、脑组织缺血等并发症。

一般来讲，大多数高血压患者应在一个月或三个月内将血压逐渐降至目标水平。年轻的高血压患者，降压速度可稍快；老年人并且有并发症的患者，降压速度则可稍慢。

误区4：降压药，有较大副作用

其实，所有的药物都有副作用，但因为高血压本身就是一种难以治愈的疾病，所以降压药的副作用还不及高血压这种疾病本身对身体的损伤。总之药品本身是相对安全的，而且并不是每位患者在用药后都会发生不良反应。

误区5：测出血压升高，就是高血压

很多人自测1次血压升高，就到医院要求医生开降压药物。其实很多情况下血压都容易突然升高，比如失眠、身体不适，或者情绪激动，但这些情况过后血压是可以恢复正常的，建议进行动态血压监测。

根据现代医学，高血压的诊断3要求3次诊室非同日测量血压的平均水平收缩压≥140mmHg，及（或）舒张压≥90mmHg。

误区6：能降压的都是好药

很多人得了高血压之后会迫切地想要把血压降下来，所以只要药品能够降压，就是他们眼中的好药。其实，理想的降压药物应该是，不一定能让血压立刻降下来，但是一定可以稳步地降低血压，在持续用药的同时不产生耐药性，并且有效降低并发症，服用方便，药价适宜。而具体选择哪种药物，要严格遵循医嘱。

综上所述，在高血压的调理过程中，建议大家改变不良生活方式，适量运动，遵医嘱服用降压产品，定期监测血压，不凭感觉换药、停药，不私自调整剂量，最终实现科学平稳降压，以期延年益寿。