高血压是临床多发病、常见病之一，严重威胁国民健康，高血压一经发现，诊治将贯穿一生。临床调查显示，在高血压治疗中仍然存在很多误区，由此导致了一系列的问题，直接影响着高血压的治疗效果。下面归纳了7条关于高血压的认识误区，快来看看你有没有“中招”吧！

一、血压正常就停药

一部分高血压患者认为，血压降至正常后就可以停药了。这是错误的。停药后，血压会再次升高，引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害会更加严重。

因此高血压患者不能自己轻易停药，大多数患者通常需要终身服用降压药。而对于能通过改善生活方式而使血压下降的患者，在严密监测血压的情况下，在医生指导下可以逐步减少药量。

二、血压降得越快、越低越好

除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在1～2个月达标。血压降得过低，会导致大脑血流灌注不足，容易发生脑卒中。

因此，降压治疗不能求之过急。

三、老年人血压高没关系

由于年龄的增长，血压随之升高属于生理性现象。因此许多老年人就会觉得血压高点是正常的。这一错误认识在老年人群中尤其突出，导致部分患者无法得到及时有效的治疗。

最新的治疗指南指出，一般患者的血压控制目标值应降到130/80 mmHg以下；对于65~80岁之间的老年人，只要能够耐受治疗，即使收缩压在140~150 mmHg也应该开始药物治疗。

四、吃了降压药就无需改变生活方式

一部分高血压患者认为，得了高血压病后，只要坚持长期规则服药即可。然而高血压的发生是多种因素综合造成的，治疗也应考虑综合治疗。改善生活方式和药物治疗都很重要。吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。

单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，难以长期稳定地控制血压。

五、频繁更换降压药物

有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求更换降压药物，使血压不停起伏，无法得到有效控制。实际上，大多数降压药物需要2~4周，才能充分发挥降压效果。

因此，要遵从医生医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。

六、保健品能治疗高血压

有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，又听闻某些保健品能够治疗高血压，于是使用保健品降压。实际上，现在许多商家夸大养生疗法和保健食疗的疗效，说可以代替药物治疗，这都是错误的。

大多数保健品并不具备明确的降压作用，即使有，降压作用也很轻微，无法达到治疗目标，而且还会延误正规治疗的机会。

七、没有症状就没有问题

血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些人因高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。没有感觉不代表对身体没有危害，等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑出血等并发症的时候就为时过晚了。

所以，只要血压值升高，无论有没有感觉都应该用药。

以上罗列了高血压治疗的常见认识误区，在高血压的治疗中，我们要坚持遵医嘱，长期用药，定期监测血压，不凭感觉用药，不私自调整剂量，科学平稳降压。对付高血压，千万要记得“多管齐下”！养成健康的生活方式，遵医嘱稳定用药，做好对血压的监测，保持适量运动，最终实现科学平稳降压，这样才能让自己延年益寿哦。

（郑州市中医院内科二病区 岳慧娟）