糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征，是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。糖尿病是终身疾病，不能治愈，但能在一定程度上得到控制，延缓病情及并发症发生发展。

那么，关于糖尿病，还有哪些事是你该知道的呢？

一、糖尿病的典型症状

糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重减轻。

1.多尿：血糖升高超过肾糖阈，葡萄糖经过肾小球滤过不能完全被肾小管重吸收，随后形成渗透性利尿，所以会导致尿量增多的情况。

2.多饮：高血糖使渗透压增高后导致多尿，随后水分丢失过多，发生细胞内脱水，这种情况下会逐步提高血浆渗透压，刺激口渴中枢，导致口渴，进而出现多饮，多饮会进一步加重多尿。

3.多食：糖尿病患者因血糖不能正常代谢，同时高血糖会刺激胰岛素分泌，所以会出现饥饿感，随后食欲亢进，出现多食现象。

4.体重减轻：虽然糖尿病患者食欲和食量维持正常甚至增加，但体重却会逐渐下降，主要是因为胰岛素相对或绝对缺乏或者胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，使脂肪、蛋白质量分解增加，脂肪和蛋白质消耗过多时会出现体重下降的情况。

二、糖尿病的高发人群

1.家族中有糖尿病病史者，如父母、兄弟姐妹等。

2体重超重或肥胖者，超重是指BMI大于24。

3.年龄大于40岁以上者。

4.有高血压病、高脂血症、心脑血管疾病患者。

5.有多囊卵巢综合症或有妊娠糖尿病的患者。

6.长期不从事体力劳动，以静坐的方式生活、工作者。

7.长期使用利尿剂、糖皮质激素等患者。

三、糖尿病的严重危害

1.糖尿病对心脑血管的危害：糖尿病的致命性并发症就是心脑血管疾病，包括冠心病、脑梗死、脑出血等，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

2.糖尿病对肾脏的危害：糖尿病肾病是糖尿病最常见的严重微血管并发症之一，也是终末期肾病（尿毒症）最主要的原因。

3.糖尿病对周围血管和神经的危害：糖尿病下肢动脉病变可引起下肢缺血、缺氧、感染等，临床表现为下肢疼痛、溃烂，进而引发肢端坏死；其次是导致糖尿病足的重要原因。

4.糖尿病对眼球的危害：糖尿病视网膜病变与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者引起失明。

5.糖尿病对物质代谢的危害：由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾未及时调节排除酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒和高渗性昏迷，病死率极高。

6.糖尿病易引起感染：常见的有皮肤感染反复发生，严重者可发展为败血症，容易出现霉菌性阴道炎、甲癣、足癣、泌尿道感染（肾炎和膀胱炎）。此外，肺结核的发病率也比正常人群高5倍。

四、糖尿病应怎样治疗？

糖尿病无法根治，但把血糖控制在达标范围内，可有效预防或延缓并发症的发生、发展，提高生活质量。

1.饮食控制是基础：限制每日摄入热量，三餐定时定量，低脂低钠，清淡饮食，戒除烟酒。

2.合理运动是手段：遵循因人而异、适量运动原则，避免空腹运动，建议有氧运动为主，如步行、慢跑、做操等。

3.药物治疗是武器：遵医嘱服药，不自行增减药量或停药。

4.血糖监测是保障：自我血糖监测很重要。血糖不稳定需每天监测，稳定时每周监测1-2天，且要定期值医院随诊。

5.学习知识是核心：糖尿病患者日常应多看相关书籍，多听相关讲座，正确认识疾病。

6.定期复查是关键：糖尿病患者应每3-6月复查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白/肌酐、肝肾功能、血脂，每年复查颈部血管彩超、眼底彩照等。

（西峡县疾病预防控制中心慢病科 张黎娟）