经常大家谈论蒲公英，宝妈们谈论的蒲公英当然和宝妈乳腺问题有关，有宝妈对蒲公英的应用非常合理到位，实践效果也很不错，获得了宝妈的好评口碑。也有些宝妈不是充分了解蒲公英，下面我们在这里详细解读。

哺乳期的宝妈，因为还要给孩子喂奶，所以不能乱用药，尤其不能滥用抗生素来消炎，这时候，中药蒲公英就是一种非常好的替代药物。

一、对于哺乳期的妈妈来说，蒲公英可以调理乳腺炎

哺乳期的妈妈，乳汁淤积会造成乳房的肿胀痛，严重的时候痛不可摸，孩子一吃就难受，真的是坐卧不安。

蒲公英调理乳腺炎的用法：取五十克左右的新鲜蒲公英，捣烂成泥之后，把蒲公英敷在乳房上，觉得蒲公英泥干了之后取下， 第二天重复之；

同时，也可以配合蒲公英内服：用干净新鲜的50克左右蒲公英煮汤，喝汤把蒲公英吃掉；

这样做，对于治疗或缓解乳腺炎有着很好的效果。

二、蒲公英泡水喝有哪些好处

经常用蒲公英泡水喝，身体会收获以下5个好处

1、治疗口腔溃疡

在春天也是容易让身体上火的季节，一旦患上口腔溃疡，反反复复真的让人十分的难受。

大家可以把蒲公英清洗干净，用水去嚼，然后让其附着在口腔溃疡之处，这样能够加快口腔溃疡的愈合速度，而且也能够同时减轻口腔溃疡的疼痛问题。

之所以蒲公英有这样的效果，主要是因为它里面有能力杀死灭溶血性球菌，而这种球菌就是导致口腔溃疡的罪魁祸首。

2、增强免疫力

随着生活节奏的不断加快，人们的工作压力也越来越大，长时间受在这样的影响之下，就会导致自身的内分泌逐渐紊乱，甚至也会减少自身的免疫能力导致容易入侵身体诱发疾病。

蒲公英它本身就是会含有多种营养成分，它其中主要包括了胆碱蒲公英醇，而这些物质本身就有着很好的抗菌抗炎的功效，也能够有效帮助人体清除这些垃圾，提高自身的免疫能力和抵抗能力。

3、美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还有很好的美容效果。

经常服用蒲公英水能够很好地改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

4、降低胆固醇

蒲公英泡水，对人体的功效也是非常多的，而且它里面也会含有比较丰富的胆碱这种物质，它可以防止血管当中血栓的形成，从根本上降低了动脉粥样硬化的出现几率。

胆碱本身就是以助于人体对脂肪的吸收和利用率，才能够促进脂肪的代谢，不仅能够调控细胞凋亡，和促进脑部的血液对人体健康是更有益处的。

5、保肝利尿

蒲公英又被称为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。蒲公英叶萃取物对于经前综合症的水肿也很有效。

三、那为什么蒲公英水可以调理这么多问题呢？

《医林纂要》描述蒲公英的功效是这样说的：“补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。”

蒲公英具有通肝经、祛火、消炎的作用，而口疮一般是吃多了辛辣、油腻的食物，火气上头，基本祛完火就OK了。

对于反复发作的口疮是虚火旺，脾胃是调节人体的心火与肾水的中转站，这里出问题了，上半身火气太重的话，口唇、牙龈等嫩肉就会有火气而长疮。

蒲公英刚好可以祛胃火、调理炎症，当然除了喝蒲公英水还要适当多吃蔬菜哦。

而乳腺肿胀或乳腺增生主要是因为肝气郁结，肝的疏泄功能减弱容易导致身体淤堵，而蒲公英具有通肝经散结的作用，也是妇女通乳常用的药草，《唐本草》也是说蒲公英："主妇人乳痈肿。"

四、除了煮水喝，还可以凉调

先把蒲公英洗干净，可以不用焯水，直接放点香油、盐等调味品搅拌均匀就可以了，这样不但能保留它的鲜味，还最大程度地保留蒲公英的营养成分。

蒲公英通肝经、胃经、祛火消炎，春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，乳房是走肝经的，对于一些乳腺增生的女性朋友来说，慢慢就会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。

春季，正是蒲公英生长的季节，五一假期约上三五好友，一起去寻“小仙草”吧！

（南阳市中医院颗粒药房 陈亚娟）