冠心病的全称叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要指的是心脏血管冠状动脉内存在粥样斑块，造成冠状动脉的狭窄，引起心肌供血不足的一种病变。随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。

 为什么现在冠心病越来越多？

1、随着年龄的增加，老年人活动量减少，而且摄入的脂质类物质比较多，也很容易导致冠心病发病率升高。

2、现代人的生活压力比较大，也有可能会导致交感神经兴奋，使心率加快，进而引起心肌出现缺血、缺氧情况，进而增加患有冠心病的概率。

3、有些人喜欢吃高热量、高能量的食物，有可能会导致肥胖，从而引起动脉硬化和斑块形成，也会导致冠心病发病率增高。

4、一些患有高血压和糖尿病的患者，如果不及时地控制血压和血糖，也会引起冠心病发病率增高。

5、一些吸烟史、过度饮酒史的人，患病的概率也会比较高。

对于冠心病患者来说，了解冠心病的症状很关键，我们知道冠心病的患病部位是跟心脏有关，这就需要我们引起重视。由于冠心病的症状十分常见，往往在生活中人们很容易把冠心病的症状忽略了。下面给大家介绍一些常见症状。

1.疼痛

在劳累或精神紧张时有胸骨后、心前区闷痛、紧缩样疼痛的情况出现，持续时间较短，休息后能够自行缓解。

2.鼻尖肿大、发红

冠心病的症状还表现在鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。假如鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。

3.头颈表筋异常

在患者脖子到骨上延伸到耳垂方向，如果摸到一条突起的表筋，而这条表筋如小指粗的话，则可能是右心功能不全。

4.呼吸症状

呼吸做一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咯痰。这种情况很可能是左心功能出现不全，这也是常见冠心病的症状之一。

5.心慌、呼吸困难感

冠心病的症状表现在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。冠心病的早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，冠心病的出现并向左肩、左上臂放射，持续3分钟～5分钟，休息后自行缓解。

冠心病的出现严重影响了患者的身心。冠心病最好是及时得到控制，否则频繁发作会引起多种并发症。

以下是一些预防冠心病的措施：

1.健康饮食：保持合理的饮食结构，控制摄入脂肪、盐和糖的量。

2. 坚持适度运动：适当的运动可以促进血液循环，增强心脏功能。

3. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，这是造成冠心病的主要因素之一。

4. 管理风险因素：关注高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的预防和治疗。

5. 做好心理调节：消除对冠心病的紧张惧怕心理、松弛自己情绪，保持心理健康。

6、保证睡眠：保证天天睡眠7小时～8小时，天天午睡1小时，有助于血压保持稳定， 对心脏功能较差者尤为重要。

6. 定期体检：经常体检可以及早发现和治疗潜在的健康问题。

总之，预防冠心病需要持续的行动和一系列的良好生活习惯以及早期的预防治疗，及时发现并改变潜在的健康问题，这样可以有效地降低冠心病的发生率，保障自己及家人的健康。

（沈丘县人民医院心血管内科 张小涛）